Przyczyny bezsenności, które warto znać

Przyczyny bezsenności, które warto znać

Przyczyny bezsenności są bardzo różnorodne i mogą wskazywać na poważniejsze choroby lub błahe czynniki. W każdym przypadku warto skonsultować się ze specjalistą i znaleźć takie sposoby na bezsenność, które pozwolą nam pozbyć się problemu. Czemu nie mogę zasnąć? Jakie...

czytaj dalej
Pandemia jako katalizator rozwoju psychoterapii online

Pandemia jako katalizator rozwoju psychoterapii online

Nie ulega wątpliwości, że pandemia COVID-19 zrewolucjonizowała naszą codzienność na niespotykaną dotąd skalę, wprowadzając zmiany, które są równocześnie zaskakujące i nieodwracalne. Od zdalnej pracy, która stała się normą w wielu branżach, po zdalną edukację, która...

czytaj dalej
Podsumowanie badania „NOWE TRENDY W PSYCHOTERAPII…”

Podsumowanie badania „NOWE TRENDY W PSYCHOTERAPII…”

Publikacja "NOWE TRENDY W PSYCHOTERAPII. ZNACZENIE PERSPEKTYWY CZASOWEJ W OBSZARZE ZDROWIA PSYCHICZNEGO ORAZ PODEJMOWANYCH INTERWENCJI TERAPEUTYCZNYCH" (PSYCHOTERAPIA 1 (184) 2018) autorstwa Joanny Mostowik i Katarzyny Cyranka  koncentruje się na nowych trendach w...

czytaj dalej
Komfortowe poczucie przy psychoterapeucie?

Komfortowe poczucie przy psychoterapeucie?

Zapisalam moja corke do psychotrrapeutki poniewaz w cuagu 2 lat sie samookaleczyla 2x. Dodam ze tata jej jest wysokofunkcjonujacym alkoholikiem ale ona twierdxo ze nue to byl powod.Corka chodzi do psychotherapeuti ale nie czuje sie komfortowo przy niej. Dodam ze...

czytaj dalej
Jak internet zmienił terapię? – psychoterapia online

Jak internet zmienił terapię? – psychoterapia online

Od pierwszych programów komputerowych do wideokonferencji i terapii za pomocą aplikacji mobilnych - terapia online przeszła długą drogę od czasów swoich początków w latach 70. XX wieku. Dziś jest to popularna forma terapii, szczególnie w czasie pandemii COVID-19,...

czytaj dalej
Dieta na depresję!

Dieta na depresję!

Depresja jest poważnym problemem mentalnym, który dotyka wielu ludzi. Aby pomóc w leczeniu i kontrolowaniu objawów depresji, odpowiednia dieta może okazać się skutecznym narzędziem. Nie ma jednego sposobu „leczenia depresji”, ale zdrowe odżywianie może pomóc znaleźć...

czytaj dalej