Co nowego w psychoterapii?
Co nowego na naszej stronie się ostatnio pojawiło? To co nastepuje:
Zegar Biologiczny kontra OCD: Psychoterapia w Walce z Niepłodnością
Dzień dobry, Moje pytanie dotyczy OCD w kontekście strat ciąż i niepłodności. Czy obsesyjne myśli o upływającym czasie w którym nadal nie udało mi się zajść w ciążę to może być objaw OCD? Obsesyjnie liczę ile lat miała dana losowa kobieta kiedy udało jej się zajść w...
Czy picie alkoholu dwa razy w tygodniu jest szkodliwe?
Dzień dobry, mam pytanie odnośnie picia alkoholu. Odnoszę wrażenie, że ostatnio jest go trochę za dużo w moim życiu. Czy picie alkoholu 2 razy w tygodniu przy ilościach takich, że jednego dnia wypijam jedno pół litrowe piwo przez kilka dni nie pije nic, a za drugim...
Jak poprawić komunikację z bliskimi i przełamać wewnętrzne bariery?
Martyna Nie umiem rozmawiać z bliskimi. Mam problem z opowiadaniem o sobie i o tym co się u mnie dzieje. Nie uważam się za nudną osobę, mam zainteresowania, ale nie czuję potrzeby, żeby uzewnętrzniać swoje uczucia, przez co bardzo dużo dzieje się w mojej głowie, ale...
Psychoterapia Online w Kontekście Międzykulturowym
W ostatnich latach, zwłaszcza w okresie pandemii COVID-19, psychoterapia online zyskuje na popularności. Co zaczęło się jako niszowa alternatywa dla tradycyjnych sesji terapeutycznych, stało się teraz powszechnie akceptowaną i często preferowaną formą opieki...
Pandemia jako katalizator rozwoju psychoterapii online
Nie ulega wątpliwości, że pandemia COVID-19 zrewolucjonizowała naszą codzienność na niespotykaną dotąd skalę, wprowadzając zmiany, które są równocześnie zaskakujące i nieodwracalne. Od zdalnej pracy, która stała się normą w wielu branżach, po zdalną edukację, która...
Radzenie sobie z traumą: Mechanizmy obronne i ich konsekwencje
Mechanizmy obronne stanowią niezbędny element psychiki ludzkiej, który pozwala nam radzić sobie z trudnymi emocjami, stresującymi sytuacjami oraz traumatycznymi doświadczeniami. Są to automatyczne reakcje, które mają na celu ochronę jednostki przed uczuciami lęku,...