Jak zwiększyć potencjał mózgu u dzieci i dorosłych?

Jak zwiększyć potencjał mózgu u dzieci i dorosłych?

Nasz m├│zg to niezwyk┼éy narz─ůd, kt├│ry zapewnia nam mo┼╝liwo┼Ť─ç my┼Ťlenia, pami─Öci, odczuwania i wyra┼╝ania siebie. Jest tak┼╝e odpowiedzialny za nasze zdrowie psychiczne. Warto zadba─ç o to, by pracowa┼é prawid┼éowo i sprawnie. Czy wiesz, w jaki spos├│b nale┼╝y ─çwiczy─ç sw├│j...

czytaj dalej
Mediacje rodzinne – pomoc psychologa, psychoterapeuty

Mediacje rodzinne – pomoc psychologa, psychoterapeuty

┼╗ycie sk┼éada si─Ö zar├│wno ze wsp├│lnych dzia┼éa┼ä, jak i z konflikt├│w w relacjach z innymi. Konflikt pojawia si─Ö, kiedy zale┼╝ne od siebie strony (osoby lub grupy) rywalizuj─ů o cele, kt├│re wydaj─ů si─Ö sprzeczne lub s─ů niemo┼╝liwe do pogodzenia. ┼╣r├│de┼é konflikt├│w jest wiele....

czytaj dalej
Interwencja kryzysowa – o co chodzi? – psychoterapia

Interwencja kryzysowa – o co chodzi? – psychoterapia

Zdarzenia lub sytuacje, kt├│re wydaj─ů si─Ö nie do rozwi─ůzania, mog─ů dotyczy─ç ka┼╝dej i ka┼╝dego z nas. Kryzys mo┼╝e pojawi─ç si─Ö niespodziewanie i przyjmowa─ç r├│┼╝ne formy. Warto pami─Öta─ç, ┼╝e subiektywny koniec ┼Ťwiata tak naprawd─Ö nie jest odzwierciedleniem braku mo┼╝liwo┼Ťci...

czytaj dalej
Świadome rodzicielstwo

Świadome rodzicielstwo

W obecnych czasach bycie rodzicem to prawdziwe wyzwanie. Cho─ç ju┼╝ utrzymanie dziecka wi─ů┼╝e si─Ö z du┼╝ymi kosztami, nie nale┼╝y zapomina─ç o innym, a jak┼╝e wa┼╝nym aspekcie jego wychowania, czyli rozwoju psychicznym. Co mo┼╝na zrobi─ç, aby ┼╝ycie ma┼éego cz┼éowieka rozpocz─Ö┼éo...

czytaj dalej
Nadu┼╝ywanie narkotyk├│w, alkoholu i innych substancji

Nadu┼╝ywanie narkotyk├│w, alkoholu i innych substancji

W tym artykule zajmiemy się uzależnieniami od różnych substancji, czyli takimi rzeczami jak: Alkoholizm Uzależnienie od palenia (uzależnienie od nikotyny) Uzależnienie od kofeiny Uzależnienie od benzodiazepin (składników leków) Uzależnienie od adrenaliny Narkomania...

czytaj dalej
26 niezawodnych sposob├│w na podniesienie samooceny i poczucia w┼éasnej warto┼Ťci!

26 niezawodnych sposob├│w na podniesienie samooceny i poczucia w┼éasnej warto┼Ťci!

Wiele os├│b zastanawia si─Ö, czy istnieje spos├│b na popraw─Ö w┼éasnej samooceny. Dobr─ů wiadomo┼Ťci─ů jest to, ┼╝e niska samoocena jest problemem, kt├│ry mo┼╝na rozwi─ůza─ç. Oczywi┼Ťcie nie ma magicznej mikstury, ale musimy mie─ç ┼Ťwiadomo┼Ť─ç, ┼╝e tylko ka┼╝dy mo┼╝e si─Ö pod tym wzgl─Ödem...

czytaj dalej

Grupa terapeutyczna w Gdyni – nab├│r

Rozpoczynamy nab├│r do dwuletniej grupy terapeutycznej w Centrum Psychoterapii Przestrze┼ä Rozwoju w Gdyni. Planowany termin rozpocz─Öcia pracy grupy Wrzesie┼ä/Pa┼║dziernik 2018r. Grupa ma charakter zamkni─Öty, spotkania odbywaj─ů si─Ö we wtorki od godz 17:00-19:00. Koszt...

czytaj dalej
Marta Garbacz

Marta Garbacz

Jestem absolwentk─ů psychologii w Szkole Wy┼╝szej Psychologii Spo┼éecznej w Sopocie i psychoterapeutk─ů. Uko┼äczy┼éam 4-letni─ů Szko┼é─Ö Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym oraz kurs terapii systemowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii...

czytaj dalej
Damian Bobak

Damian Bobak

W swoim gabinecie pomagam osobom borykaj─ůcym si─Ö z r├│┼╝nego rodzaju trudno┼Ťciami natury psychicznej (depresja, l─Öki, izolacja, samotno┼Ť─ç itp.). Te trudno┼Ťci maj─ů cz─Östo negatywny wp┼éyw na relacje z innymi lud┼║mi, przez co s─ů ┼║r├│d┼éem dodatkowego cierpienia. Tego typu...

czytaj dalej
Katarzyna Bubak-Wo┼║niakiewicz

Katarzyna Bubak-Wo┼║niakiewicz

Jestem psychologiem psychoterapeut─ů, pracuj─ůcym w nurcie psychodynamicznym. Zajmuj─Ö si─Ö pomoc─ů osobom doros┼éym w formie: terapii kr├│tkoterminowej, skoncentrowanej na zrozumieniu konkretnego problemu lub dylematu psychoterapii d┼éugoterminowej, kt├│rej celem jest g┼é─Öbsza...

czytaj dalej