Psychologiczne infografiki 

Symptomy zaburzeń odżywiania

Symptomy zaburzeń odżywiania

Jak rozpozna─ç czy kto┼Ť ma problemy z bulimi─ů? Jak sprawdzi─ç czy kto┼Ť ma problemy z anoreksi─ů? Jak rozna─ç czy top ju┼╝ jest pora po si─Ögniecie, po specjalistyczn─ů pomoc (np. psychoterapi─Ö) ? Jest kilka czynnik├│w kt├│re sa pewnego rodzaju wskaz├│wki, a s─ů to: Jedzenie w...

Formy przemocy psychicznej

Formy przemocy psychicznej

Jakie s─ů formy przemocy psychicznej? tworzenie niestabilnego ┼Ťrodowiska, nag┼ée wahania nastroju, wybuchy emocji, niezgadzanie si─Ö w b┼éahych sprawach, gra w gry umys┼éowe, u┼╝ywaj─ůc sprzecznych lub wprowadzaj─ůcych w b┼é─ůd stwierdze┼ä podczas spor├│w, stosowanie taktyk...

Proces Terapeutyczny

Proces Terapeutyczny

Proces psychoterapeutyczny to dochodzenie do g┼é─Öbi w ┼Ťwiecie wewn─Ötrznym pacjenta. Etap procesu Pacjent m├│wi o b├│lu plec├│w i poczuciu, ┼╝e jego cia┼éo choruje lub jest bliskie choroby Pacjent zauwa┼╝a, ┼╝e stale czuje niepok├│j i smutek. ┼ü─ůczy te uczucia ze swoimi...

Op├│r przed zmian─ů

Op├│r przed zmian─ů

W trakcie trwania terapii bywaj─ů momenty, w kt├│rych mimo ch─Öci pacjenta, aby wsp├│┼épracowa─ç z psychoterapeut─ů, pojawia si─Ö op├│r przed zmian─ů - zazwyczaj─ů przejawia si─Ö on w tym, ┼╝e pacjent traci podczas sesji my┼Ťli, ch─Ö─ç do rozmowy, nie┼Ťwiadomie unika emocjonuj─ůcych...

Zgubne Przyzwyczajenia

Zgubne Przyzwyczajenia

Kiedy przyzwyczajenia, nawyki, rytua┼éy. Spos├│b funkcjonowania jest sztywny, uniemo┼╝liwia swobodne prze┼╝ywanie. Czasem przyzwyczajenia staj─ů si─Ö wi─Özieniem dla naszych potrzeb, pragnie┼ä, poszukiwa┼ä. Jednak ta sztywno┼Ť─ç posiada swoj─ů histori─Ö i warto j─ů zrozumie─ç -...

Nowe ┼╝ycie – wychodz─ůc z depresji

Nowe ┼╝ycie – wychodz─ůc z depresji

Kiedy ┼╝ycie staje si─Ö ci─ůgiem wydarze┼ä, bez zwi─ůzku z emocjami, mo┼╝e sta─ç si─Ö pozbawione smaku prze┼╝ywanych do┼Ťwiadcze┼ä. Nieprze┼╝ywane, nienazwane i nieopowiedziane ┼╝ycie mo┼╝e prowadzi─ç do poczucia wewn─Ötrznej ja┼éowo┼Ťci i monotonii. Ten stan mo┼╝e wi─ůza─ç si─Ö z...

Świat wewnętrzny

Świat wewnętrzny

Czasem bywa tak, ┼╝e nieprzepracowane, nie┼Ťwiadome, niezrozumia┼ée uczucia, do┼Ťwiadczenia z przesz┼éo┼Ťci, impulsy tak przepe┼éniaj─ů ┼Ťwiat wewn─Ötrzny, ┼╝e trudno pomie┼Ťci─ç to, co dzieje si─Ö aktualnie. Wtedy w┼éa┼Ťnie przesz┼éo┼Ť─ç wype┼énia zdolno┼Ť─ç do radzenia sobie z...

Choroby Psychosomatyczne

Choroby Psychosomatyczne

Warstwa wierzchnia to rzeczy o kt├│rych chcemy rozmawia─ç, z kt├│rymi przyszli┼Ťmy... b├│le gard┼éa b├│le brzucha astma inne objawy chorobowe Miejsca gdzie znajduje si─Ö rozwi─ůzanie naszej sytuacji, naszego problemu, jednak temat├│w tych nie poruszamy... np. skoro przyszli┼Ťmy...

┼╗ycie w ukryciu

┼╗ycie w ukryciu

┼╗ycie w ukryciu: zatrza┼Ťni─Öcie ┼Ťwiata uczu─ç w l─Öku przed odrzuceniem ┼Üwiadomie prze┼╝ywamy: l─Ök smutek, kt├│rego ┼║r├│d┼éa nie mo┼╝na rozpozna─ç uczucie, ┼╝e nie jest si─Ö prawdziwym w┼Ťr├│d ludzi nieznajomo┼Ť─ç siebie - swoich potrzeb, pragnie┼ä, ┼║r├│d┼éa swoich uczu─ç niepewno┼Ť─ç co...

Terapia wgl─ůdowa

Terapia wgl─ůdowa

Terapia wgl─ůdowa uwzgl─Ödnia to, co dzieje si─Ö pod powierzchni─ů i z tym materia┼éem pracuje. Np. nie pracuje si─Ö z atakami paniki, tylko z niemowl─Öcymi l─Ökami, kt├│re im odpowiadaj─ů na poziomie nie┼Ťwiadomym i z kt├│rych ataki paniki bezpo┼Ťrednio wynikaj─ů. Zewn─Ötrznie...

Proces terapii wgl─ůdowej

Proces terapii wgl─ůdowej

Pocz─ůtek terapii Terapia najcz─Ö┼Ťciej rozpoczyna si─Ö od problem├│w, kt├│re zg┼éasza pacjent z poziomu ┼Ťwiadomego - czyli rozpoczyna si─Ö od rozmowy na tematy bliskie i dost─Öpne rzeczywisto┼Ťci pacjenta np. smutek, kt├│ry powraca i jego ┼║r├│d┼éo nie jest rozpoznane przez osob─Ö...