Jak wygląda terapia odwykowa?

Jak wygląda terapia odwykowa?

Terapia odwykowa to złożony proces, mający na celu pomoc osobom uzależnionym w przezwyciężeniu ich nałogu i odzyskaniu kontroli nad własnym życiem. W tym artykule przyjrzymy się bliżej, czym charakteryzuje się terapia odwykowa i dlaczego warto się na nią zdecydować....

czytaj dalej
Dlaczego warto robić badania hormonalne?

Dlaczego warto robić badania hormonalne?

Badania hormonalne są bardzo ważnym narzędziem diagnostycznym. Dzięki nim można określić poziom każdego hormonu w ciele oraz wykryć ewentualne nieprawidłowości. Pakiet badań hormonalnych powinny zrobić osoby, które obserwują niepokojące objawy. Badania hormonalne dla...

czytaj dalej
Mechanizmy Obronne: Strategie Umysłu w Obliczu Stresu

Mechanizmy Obronne: Strategie Umysłu w Obliczu Stresu

Mechanizmy obronne są nieświadomymi procesami psychicznymi, które nasz umysł wytwarza jako formę ochrony przed stresem i konfliktem emocjonalnym. Stanowią one swoiste tarcze, które pomagają nam radzić sobie z emocjonalnymi wyzwaniami, choć często kosztem pełnego...

czytaj dalej
Pandemia jako katalizator rozwoju psychoterapii online

Pandemia jako katalizator rozwoju psychoterapii online

Nie ulega wątpliwości, że pandemia COVID-19 zrewolucjonizowała naszą codzienność na niespotykaną dotąd skalę, wprowadzając zmiany, które są równocześnie zaskakujące i nieodwracalne. Od zdalnej pracy, która stała się normą w wielu branżach, po zdalną edukację, która...

czytaj dalej
Iść do psychologa czy do psychiatry?

Iść do psychologa czy do psychiatry?

Tym, którzy zmagają się z trudnościami związanymi z ich zdrowiem psychicznym, może być niełatwo zdecydować, do kogo się udać. Kiedy warto skonsultować się z psychiatrą, a kiedy lepiej poszukać pomocy u psychologa lub psychoterapeuty? Rozkładamy to na czynniki...

czytaj dalej
Hipnoterapia, zastosowanie hipnozy w psychoterapii

Hipnoterapia, zastosowanie hipnozy w psychoterapii

Hipnoza to stan pogłębionej relaksacji, który charakteryzuje się zwiększoną podatnością na sugestie i skoncentrowaną uwagą. Hipnoza jest naturalnym zjawiskiem, które może występować spontanicznie lub być indukowane przez hipnoterapeutę. Hipnoterapia to zastosowanie...

czytaj dalej
Psychodynamiczne podejście do leczenia depresji

Psychodynamiczne podejście do leczenia depresji

Depresja jest złożonym schorzeniem o różnych przyczynach i formach, które mogą obejmować biologiczne, genetyczne, środowiskowe i psychologiczne czynniki. Leczenie depresji może wymagać interdyscyplinarnego podejścia, łączącego medycynę, psychoterapię i wsparcie...

czytaj dalej