Psychoterapia psychodynamiczna

Specyfika podej艣cia psychodynamicznego polega na wyj膮tkowej warto艣ci wra偶liwo艣ci psychoanalitycznej terapeuty. Podczas terapii wytwarza si臋 relacja kt贸ra jest nie艣wiadom膮 odpowiedzi膮 na drugiego cz艂owieka. Dzi臋ki tej relacji terapeuta ma mo偶liwo艣膰 dzia艂ania kt贸rego celem jest uwolnienie pacjenta od potrzeby po艣wi臋cania czasu i wysi艂ku na zaprzeczone aspekty psychiki. W skutek czego „budzi si臋” produktywne i szcz臋艣liwe 偶ycie.

Psychoterapia psychodynamiczna to model terapii analitycznej, pog艂臋bionej, kt贸ra skupia si臋 na badaniu nie艣wiadomo艣ci pacjenta w celu zmniejszenia stresu i napi臋cia psychicznego. Terapia trwa d艂u偶szy okres, przewa偶nie od kilku, kilkunastu sesji do kilku lat, zale偶nie od pacjenta.

Wi臋kszo艣膰 podej艣膰 terapii psychodynamicznej zak艂ada, 偶e zaburzenia w funkcjonowaniu psychologicznym pojawi艂y si臋 podczas rozwoju i przynajmniej w pewnym stopniu s膮 nie艣wiadome. Zak艂ada si臋 偶e zaburzenia adaptacji zacz臋艂y si臋 we wczesnym dzieci艅stwie i w ko艅cowym efekcie spowodowa艂y dysonans w 偶yciu obecnym pacjenta. W zwi膮zku z tym przygl膮danie si臋 tym wczesnym do艣wiadczeniom jest kluczow膮 cz臋艣ci膮 terapii analitycznej, ma to na celu odkrycie i rozwi膮zanie nie艣wiadomych kwestii kt贸re stoj膮 za objawami. Pro艣ciej rzecz bior膮c objawy – dolegliwo艣ci z kt贸rymi si臋 zg艂asza pacjent聽 to przewa偶nie wyniki dzia艂ania nie艣wiadomo艣ci pacjenta, do kt贸rej ten nie ma wgl膮du. Terapeuta za艣 podczas utrzymywanej relacji z pacjentem dociera do w膮tk贸w nie艣wiadomych interpretuj膮c je.

Zadaniem terapeuty jest utrzymanie swojej osobowo艣ci poza relacj膮 z pacjentem, aby podczas terapii by膰 „pustym ekranem” na kt贸re pacjent mo偶e projektowa膰 lub przenosi膰 swoje g艂臋bokie uczucia dotycz膮ce siebie samego, swoich wczesnych opiekun贸w lub wa偶nych os贸b w swoim 偶yciu. Wtedy terapeuta mo偶e poradzi膰 sobie ze wszystkim uczuciami i formacjami kt贸re si臋 ujawniaj膮, dzi臋ki czemu stopniowo radzi sobie z problemami i uzyskuje lepsze zrozumienie sposobu w聽 jaki spos贸b dzia艂aj膮 zaburzenia i umys艂 pacjenta.

Niekt贸re techniki stosowane przez psychoterapeut臋 to rozpoznawanie oporu i przeniesienia , przepracowanie bolesnych wspomnie艅, i trudnych kwestii, wolne skojarzenia oraz budowanie silnego przymierza terapeutycznego.

psychoterapeuci psychodynamiczni

Zaburzenia w kt贸rych mo偶e pom贸c psychoterapia:

DEPRESJE

  • Depresja – chroniczne poczucie beznadziejno艣ci, zaburzenia snu, apetytu, wysokie poczucie winy, my艣li samob贸jcze.
  • 呕a艂oba – inaczej utrata bliskiej osoby, lub jakiego艣 innego bytu. Dysfunkcje w tym wypadku to brak mo偶liwo艣ci wyj艣cia ze stanu chronicznego przygn臋bienia.
  • Niskie poczucie w艂asnej warto艣ci – sytuacje w kt贸rej nie jeste艣my w stanie powiedzie膰 sobie: 鈥渏estem dobrym cz艂owiekiem鈥, 鈥渓ubi臋 siebie鈥, 鈥渁kceptuj臋 siebie鈥, 鈥渮as艂uguj臋 na szcz臋艣cie鈥.
  • M臋ska depresja – silnie wypierane poczucie z艂ego samopoczucia, ujawniaj膮ce si臋 w gniewie, niepokoju, problemach ze skupieniem, czy te偶 nadmiernym ryzykiem.
  • Depresja oko艂oporodowa i poporodowa – silne poczucie bezradno艣ci, z艂o艣ci zwi膮zane z przyj艣ciem na 艣wiat potomstwa.
  • Autoagresja – Samookaleczenia – autoagresja to bardzo z艂o偶one zaburzenie, 藕r贸de艂 i powod贸w mo偶e by膰 naprawd臋 wiele,聽 zadaniem terapeuty jest ich odnalezienie i wyinterpretowanie, odnalezienie z pacjentem innych metod radzenia sobie z danymi sytuacjami.
  • My艣li samob贸jcze – My艣li samob贸jcze cz臋sto nie pojawiaj膮 si臋 same, ich 藕r贸d艂em zwykle s膮 sytuacje zewn臋trzne z kt贸rymi nie umiemy sobie poradzi膰…

 

JEDZENIE

NADU呕YCIA

OBAWY – STRACH

  • Ataki paniki – jako przejawy skrajnego niepokoju, mog膮 skutecznie utrudni膰 codzienne 偶ycie…
  • fobie
  • Nerwica natr臋ctw – zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, to r贸偶ne dziwne obsesyjne my艣li kt贸re mimowolnie pojawiaj膮 si臋 w g艂owie jak i zwi膮zane z nimi rytualne dzia艂ania maj膮ce uchroni膰 nas przed l臋kami.

OBJAWY PSYCHOSOMATYCZNE – zobacz wi臋cej

RELACJE I ZWI膭ZKI

  • separacje, rozwody
  • trudno艣ci w relacjach
  • problemy z p艂odno艣ci膮
  • trudno艣ci w 偶yciu seksualnym

STRES

  • stres
  • z艂o艣膰
  • L臋k, niepok贸j – gdy l臋k staje si臋 nie do zniesienia, gdy nieadekwatny strach przed czym艣 staje si臋 nie do zniesienia, warto rozwa偶y膰 si臋gni臋cie po pomoc psychologiczn膮.
  • dysocjacja
  • wydarzenia traumatyczne , Praca w kwestiach zwi膮zanych

UZALE呕NIENIA

  • uzale偶nienie od alkoholu i narkotyk贸w
  • uzale偶nienie od 膰wicze艅
  • uzale偶nienie od Internetu
  • uzale偶nienie od seksu
  • uzale偶nienie od zakup贸w

Gdzie odnale藕膰 terapeut臋 pracuj膮cego w nurcie psychodynamicznym?