Zaznacz stronę

Stres – Psychoterapia

- psychoterapia, leczenie, rozwój, pomoc psychologiczna, co na to psychoterapeuta?

Poruszane zagadnienia: depresja | gniew | panika | stres | wycofanie społeczne | zdrowie

Stres czasami przytłacza nas i zatrzymuje nas w wielu codziennych sytuacjach.

Objawy stresu to:

  • gniew,
  • ataki paniki,
  • wycofanie społeczne,
  • nadmierne pobudzenie,
  • poczucie krzywdy,
  • uzależnienia seksualnego i wzrost używania narkotyków i alkoholu.

Wysoki poziom stresu może być spowodowany przez wiele różnych sytuacji życiowych, w tym nadmiar pracy, trudne relacje, trudności finansowe, różnego rodzaju utraty czy też żałobę.

Zbyt długotrwałe narażenie na stres może doprowadzić do poważnych dolegliwości fizycznych, a także problemów psychicznych i zdrowotnych.

Stres może podnieść ciśnienie krwi, osłabić układ odpornościowy, zwiększyć ryzyko zawału serca i udaru mózgu, przyczynić się do bezpłodności i przyspieszyć proces starzenia. Z czasem, jeżeli nic z nim nie zrobimy może powodować długotrwałą depresję.

Psychoterapia i poradnictwo może pomóc w lepszym zrozumieniu i poznaniu trudnych stresowych sytuacji. W czasie indywidualnej pracy z przytłaczającym, uczuciem stresu, psychoterapia pozwala na znalezienie przyczyny problemu i odszukanie zdrowszego  sposobu radzenia sobie z nim.

Dyskretna rozmowa z profesjonalnym terapeutą z grupy lustro.org, umożliwi pacjentowi zdobyć jasność i ulgę jeśli tylko naprawdę chce ją odszukać.

 

Wybierz terapeutę:

Jesteś psychoterapeutą, psychologiem, psychiatrą?

Jeśli niesiesz pomoc psychologiczną pacjentom, dopisz się do naszej ogólnopolskiej bazy psychoterapeutów, psychologów, psychiatrów i innych osób niosących psychologiczną pomoc.

Tematy powiązane:

Ten artykuł porusza takie tematy jak: