Zaznacz stron臋

panika

Panika to nag艂e uczucie strachu, kt贸re jest tak silne, i dominuj膮ce 偶e potrafi wy艂膮czy膰 logiczne my艣lenie, zast臋puj膮c je przyt艂aczaj膮cym uczuciem l臋ku i gor膮czkowym podnieceniem, mo偶na to por贸wna膰 do przygotowania „zwierz膮t do walki” lub „ucieczki”. Panika mo偶e wyst膮pi膰 u jednostek czasem jednak wyj膮tkowo manifestuje si臋 nagle w spo艂eczno艣ciach, np. masowa panika.



Panika jest mechanizmem kt贸ry zwykle dzia艂a na nasz膮 korzy艣膰, jednak偶e je艣li do艣wiadczamy jej zbyt cz臋sto w sytuacjach w kt贸rych inni jej nie do艣wiadczaj膮, warto zacz膮膰 si臋 zastanawia膰 nad tym mechanizmem, nad tym co tak w zasadzie si臋 pod nim kryje i co dla nas oznacza. Je偶eli ataki paniki nachodz膮 nas zbyt cz臋sto i przeszkadzaj膮 w normalnym codziennym funkcjonowaniu dobrze jest rozwa偶y膰 kontakt z psychologiem, psychoterapeut膮 kt贸ry podczas konsultacji mo偶e sprawdzi膰 czy jest to rzeczywisty problem.



Ciekawostka: Prehistoryczne m臋偶czy藕ni u偶ywali masow膮 panik臋 jako technik臋 podczas polowania na zwierz臋ta. Stada reagowa艂y na niezwykle silne d藕wi臋ki lub nieznane efekty wizualne, uciekaj膮c kierowane w by艂y skierowane w stron臋 urwiska, gdzie ostatecznie skaka艂y na 艣mier膰.

panika (psychoterapia, pomoc psychologiczna) - powi膮zane artyku艂y:

Ataki Paniki – psychoterapia (leczenie)

Ataki paniki s膮 zwykle przejawem skrajnego niepokoju. L臋k jest cz臋stym schorzeniem i normaln膮 reakcj膮, w momencie poczucia strachu lub zagro偶enia. Ataki paniki s膮 bardzo niepokoj膮ce. Najcz臋stsze objawy atak贸w paniki to szybkie bicie serca, ko艂atanie serca, dr偶enie,...

Stres – Psychoterapia

Stres czasami przyt艂acza nas i zatrzymuje nas w wielu codziennych sytuacjach. Objawy stresu to: gniew, ataki paniki, wycofanie spo艂eczne, nadmierne pobudzenie, poczucie krzywdy, uzale偶nienia seksualnego i wzrost u偶ywania narkotyk贸w i alkoholu. Wysoki poziom stresu...

Wybierz terapeut臋:

Jeste艣 psychoterapeut膮, psychologiem, psychiatr膮?

Je艣li niesiesz pomoc psychologiczn膮 pacjentom, dopisz si臋 do naszej og贸lnopolskiej bazy psychoterapeut贸w, psycholog贸w, psychiatr贸w i innych os贸b nios膮cych psychologiczn膮 pomoc.