W Krakowie istnieje wiele ośrodków psychoterapii, oferujących różnego rodzaju terapie dla osób potrzebujących pomocy psychologicznej. Psychoterapia jest formą leczenia, która polega na rozmowie z terapeutą w celu zrozumienia i rozwiązania problemów emocjonalnych lub psychicznych. Jeśli szukają Państwo psychoterapii w Krakowie, zalecamy skontaktowanie się z jednym z ośrodków psychoterapii lub lekarzem psychiatrą w celu uzyskania dalszych informacji.

Psychoterapia jest formą leczenia, która może być stosowana w leczeniu wielu różnych chorób i wielu problemów emocjonalnych, w tym: depresja, zaburzenia lękowe, zaburzenia odżywiania, zaburzenia osobowości, traumy, zaburzenia seksualne, zaburzenia uwagi, nadpobudliwość, bezsenność – problemy ze snem snu, problemy emocjonalne, problemy nerwicowe, zaburzenia afektywne, problemy w relacjach, zaburzenia adaptacyjne, osobowość borderline, zaburzenia osobowości paranoiczne, osobowości schizoidalne, osobowości schizotypowe, problemy antyspołeczne, problemy histrioniczne, zaburzenia osobowości narcystyczne, zaburzenia dysocjalne, choroby  dwubiegunowe, nerwice u dzieci i młodzieży, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, uzależnienia od substancji psychoaktywnych,  uzależnienia od hazardu, uzależnienia od seksu, zakupoholizm, uzależnienia od gier komputerowych, uzależnienia od internetu, zaburzenia, uzależnienia od jedzenia, bulimia, anoreksja, ortoreksja,  pracoholizm, uzależnienia od sieci społecznościowych.

To tylko kilka przykładów chorób, z którymi psychoterapia może być pomocna. Warto pamiętać, że każdy przypadek jest inny i psychoterapia może być stosowana w leczeniu wielu innych chorób i problemów emocjonalnych lub psychicznych.

Jak zacząć psychoterapię w Krakowie?

Psychoterapia to ogólny termin określający leczenie zaburzeń zdrowia psychicznego, który obejmuje rozmowę z psychiatrą, psychologiem lub innym specjalistą zajmującym się zdrowiem psychicznym. Podczas psychoterapii poznasz swoją chorobę oraz swoje nastroje, uczucia, myśli i zachowania. Psychoterapia pomaga nauczyć się przejmować kontrolę nad swoim życiem i reagować na wymagające sytuacje poprzez zdrowe strategie radzenia sobie.

Aby ropocząć psychoterapię musisz:

• Znaleźć terapeutę – najlepiej pracującego blisko Ciebie, czyli w Krakowie. 
• Umówić się na rozmowę konsultacyjną. 
• Przyjść zmotywowanym do podjęcia terapii.
• W trakcie rozmowy konsultacyjnej ustalane są szczegóły psychoterapii. Przeanalizuj całą swoją sytuację, np, jeśli często wyjeżdżasz z Krakowa, zapytaj czy będzie możliwość podjęcia psychoterapii online, na kilka wybranych sesji?

Kraków – Jaki rodzaj psychoterapii wybrać?

Istnieje wiele rodzajów psychoterapii, z których każda ma swoje podejście. Kraków jest dużym miastem, dlatego dostępna jest duża ilość terapeutów pracujących w różnych nurtach.  Rodzaj psychoterapii, który jest odpowiedni dla Ciebie, zależy od Twojej konkretnej sytuacji.  W całej historii psychologii stworzono niezliczone rodzaje psychoterapii, z których każda opiera się na teoretycznych ramach, z własnymi protokołami i metodami oraz z pewną niezawodnością.

• Terapia poznawcza jest jedną z głównych szkół psychoterapii, a także jedną z najstarszych, ustępującą jedynie terapii psychoanalitycznej.
• Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) w tym nurcie uwzględnia się to, że zarówno myśli, jak i zachowania mają silny wpływ na nasz stan emocjonalny i że nie są to byty działające oddzielnie.
• Psychoterapia psychoanalityczna –  Opracowana przez samego Zygmunta Freuda na podstawie jego własnych teorii psychoanaliza ma na celu odkrycie mechanizmów mentalnych, poprzez które nasza nieświadomość warunkuje nasze własne myśli i zachowania.
• Psychoterapia psychodynamiczna  wyłania się jako rodzaj terapii, który obejmuje metody działania i teorie różnych terapii psychoanalitycznych. Podobnie jak w psychoanalizie, celem sesji terapeutycznych jest wydobycie nieświadomości na powierzchnię, ułatwienie pacjentowi zrozumienia głęboko zakorzenionych uczuć i przekonań, które wpływają na sposób, w jaki żyje w teraz.
• Psychoterapia behawioralna –  w przeciwieństwie do terapii poznawczej, która koncentruje się na myślach, koncentruje się na potrzebie promowania zmian w tych zachowaniach, które są szkodliwe lub nieprzystosowane dla danej osoby.
• Terapia Gestalt – jako nurt psychologiczny broni zasady teorii relacyjnej, zgodnie z którą każda jednostka jest całością złożoną z ciała, umysłu i duszy.
• Logoterapia – terapia sensu – jest jednym z głównych rodzajów terapii psychologicznej. Ten rodzaj terapii został stworzony po II wojnie światowej przez psychiatrę Viktora Frankla, który część życia spędził w nazistowskim obozie koncentracyjnym. Teoretyczne ramy logoterapii bronią tego, że człowiek porusza się przez życie motywowany poszukiwaniem dla niego celu. Można więc powiedzieć, że celem logoterapii jest poszukiwanie sensu własnego życia.

Psychoterapia par w Krakowie

Wśród psychoterapeutów z Krakowa, wielu w swojej ofercie ma psychoterapię par. Psychoterapia par, psychoterapia małżeństw odbywają się w zależności od systemu pracy danego terapeuty w różnych stylach. Czasem na psychoterapię przychodzą obie osoby, innym zaś razem terapeuta z pracuje z drugim terapeutą, do którego przychodzi druga osoba z pary, a tylko od czasu do czasu odbywają się spotkania wspólne.

Psychoterapia na NFZ W Krakowie

Wedle danych z grudnia 2022, średni czas oczekiwania na psychoterapię na NFZ to 104 dni, najdłuższy zresztą czas oczekiwania to 411 dni. Aby zapisać się na taką psychoterapię należy zgłosić się do danej przychodni. Wybierając psychoterapeutę na NFZ nie masz tak naprawdę dużego wyboru do którego psychoterapeuty trafisz. W całym województwie małopolskim jest około 100 ośrodków Narodowego Funduszu Zdrowia mający w swoim zakresie usługi psychologiczne, w samym Krakowie jest ich 43. Jeżeli więc potrzebujesz psychologa lub psychoterapeuty jak najszybciej pozostaje jedynie opcje skorzystania z prywatnych gabinetów.

Dobry psycholog w Krakowie – psychoterapia opinie

Ciężko określić kto jest dobrym psychologiem lub psychoterapeutą w Krakowie. Każda psychoterapia to tak naprawdę ciężki proces. Nie można jednoznacznie wystawić opinii o danym psychoterapeucie, zawsze będzie ona subiektywna względem danego pacjenta.  Jeżeli dany psychoterapeuta będzie przyjmował tylko tych pacjentów którzy będą zgodni z jego osobowością, jest duże prawdopodobieństwo że będzie miał zawsze dobre opinie i będzie dobrym psychoterapeutą, jeżeli jednak ten sam psychoterapeuta przyjmie pacjenta, który ma dużą niezgodność z jego osobowością, nagle może mu zostać wystawiona zła opinia. Tak więc szukając dobrego psychoterapeuty Krakowie, nie warto sugerować się opiniami, a raczej tym na ile dany psychoterapeuta Ci osobowościowo pasuje, po pierwsze część cech danego psychoterapeuty możemy poznać po jego opisie, a cała reszta tak naprawdę odbywa się na poziomie konsultacji psychoterapeutycznych. Jeżeli dany psychoterapeuta będzie nam pasował oznacza to że będzie dla nas dobrym.

Psychoterapia w Krakowie cena

Ceny psychoterapii w Krakowie nie odbiegają od cen psychoterapii w innych miastach, obecnie – stan na dwutysięczny 2022 rok. Ceny psychoterapii w Krakowie, wynoszą od 150 zł za sesję w górę.

Psychoterapia pomoc psychologiczna w Krakowie gdzie?

Kraków jest miastem w południowej Polsce, stolicy województwa małopolskiego składa się z takich dzielnic jak: Stare Miasto, Grzegórzki, Prądnik Czerwony, Prądnik Biały, Krowodrza, Bronowice, Zwierzyniec, Dębniki, Łagiewniki-Borek Fałęcki, Swoszowice, Podgórze Duchackie, Bieżanów-Prokocim, Podgórze, Czyżyny, Mistrzejowice, Bieńczyce, Wzgórza Krzesławickie, Nowa Huta. Jest jednym z najstarszych i najpiękniejszych miast w kraju, z wieloma zabytkami i atrakcjami turystycznymi. Kraków jest także ważnym ośrodkiem kulturalnym, naukowym i gospodarczym w Polsce, pomoc psychologiczna i psychoterapeutyczna skupiona jest jednak w centrum miasta, ale pojedyncze gabinety znajdziesz w obrzeżnych dzielnicach.