Stres – Psychoterapia

»

Stres – Psychoterapia


Stres czasami przytłacza nas i zatrzymuje nas w wielu codziennych sytuacjach.

Objawy stresu to:

  • gniew,
  • ataki paniki,
  • wycofanie społeczne,
  • nadmierne pobudzenie,
  • poczucie krzywdy,
  • uzależnienia seksualnego i wzrost używania narkotyków i alkoholu.

Wysoki poziom stresu może być spowodowany przez wiele różnych sytuacji życiowych, w tym nadmiar pracy, trudne relacje, trudności finansowe, różnego rodzaju utraty czy też żałobę.

Zbyt długotrwałe narażenie na stres może doprowadzić do poważnych dolegliwości fizycznych, a także problemów psychicznych i zdrowotnych.

Stres może podnieść ciśnienie krwi, osłabić układ odpornościowy, zwiększyć ryzyko zawału serca i udaru mózgu, przyczynić się do bezpłodności i przyspieszyć proces starzenia. Z czasem, jeżeli nic z nim nie zrobimy może powodować długotrwałą depresję.

Psychoterapia i poradnictwo może pomóc w lepszym zrozumieniu i poznaniu trudnych stresowych sytuacji. W czasie indywidualnej pracy z przytłaczającym, uczuciem stresu, psychoterapia pozwala na znalezienie przyczyny problemu i odszukanie zdrowszego  sposobu radzenia sobie z nim.

Dyskretna rozmowa z profesjonalnym terapeutą z grupy lustro.org, umożliwi pacjentowi zdobyć jasność i ulgę jeśli tylko naprawdę chce ją odszukać.

 

Czego mogłeś szukać?

  • gniew ataki paniki
  • gniew emocja
  • gniew u czlowieka
  • jak ukryc zlosc gniew w glosie psycholog szka
  • napady gniewu
  • psychologia gniewu
  • tłumienie gniewu
  • Wewnetrzny gniew

Przypisane hasła:

Potrzebujesz pomocy psychologa? - poszukaj w bazie