Autoagresja, samookaleczenia
- psychoterapia, leczenie, pomoc psychologiczna, co na to psychoterapeuta?

Autoagresja cz臋sto pojawia si臋 jako spos贸b radzenia sobie z uczuciami, kt贸re s膮 trudne i bolesne. Samookaleczenia, czyli ranienie w艂asnego cia艂a czasami mo偶e by膰 drog膮 radzenia sobie z trudno艣ciami, ci臋偶kimi emocjami, uczuciami i relacjami kt贸re wydaj膮 si臋 nie do zniesienia. Poczucie izolacji, oderwania od 偶ycia, z艂o艣ci wymykaj膮cej si臋 spod kontroli mo偶e doprowadzi膰 kogo艣 do podejmowania pr贸b ucieczki od trudnych my艣li poprzez autoagresj臋.

Musisz jednak wiedzie膰, 偶e tak jak ka偶de inne zaburzenie – nie da si臋 autoagresji wrzuci膰 w jeden schemat, ka偶dy pacjent jest indywidualny聽 i tak te偶 podej艣cie psychodynamiczne ka偶e nam traktowa膰 nasz膮 prac臋. Dla jednego autoagresja b臋dzie pr贸b膮 regulacji napi臋cia, l臋ku, pr贸b膮 radzenia sobie z gniewem, dla drugiego za艣 pr贸b膮 wzmo偶enia autonomii i kontroli, okazj膮 do „zaopiekowania si臋 sob膮”, dla trzeciego pro艣b膮 o pomoc skierowan膮 do innych. Jeszcze w innej sytuacji u innej osobowo艣ci samookaleczanie si臋 mo偶e by膰 pr贸b膮 okazania w艂asnych do艣wiadcze艅 traumatycznych czy tez pr贸b膮 karania si臋, oczyszczania si臋 z poczucia winy, jak i wywierania wp艂ywu na zachowania innych.

Autoagresja to nie tylko to, co si臋 na pierwszy rzut oka wydaje, w jednych przypadkach autoagresja jest realnym samookaleczaniem cia艂a, dla innych za艣 mo偶e by膰 autoagresj膮 ukryt膮 przejawiaj膮c膮 聽si臋 np. poprzez dostarczanie sobie pokarm贸w kt贸re szkodz膮 zdrowiu, czy te偶 nieodpowiednie dbanie o swoje zdrowie.

Autoagresja, samookaleczenia – skuteczne leczenie

Psychoterapeuta z grupy lustro.org w takiej sytuacji b臋dzie szuka艂 藕r贸de艂 tych zachowa艅, kt贸re czasem mog臋 tkwi膰 g艂臋boko w nie艣wiadomo艣ci. W rezultacie, terapia pomo偶e Ci odkry膰 藕r贸d艂a tych zachowa艅 i inne sposoby radzenia sobie z trudnymi emocjami. Pomocne mog膮 okaza膰 si臋 tak偶e porady psychologa, dzi臋ki kt贸rym nauczysz si臋 radzi膰 sobie z trudnymi sytuacjami, nauczysz si臋 wyra偶a膰 swoje uczucia i regulowa膰 swoje emocje w spos贸b bardziej konstruktywny.

 

Wybierz terapeut臋:

Jeste艣 psychoterapeut膮, psychologiem, psychiatr膮?

Je艣li niesiesz pomoc psychologiczn膮 pacjentom, dopisz si臋 do naszej og贸lnopolskiej bazy psychoterapeut贸w, psycholog贸w, psychiatr贸w i innych os贸b nios膮cych psychologiczn膮 pomoc.

Tematy powi膮zane:

Ten artyku艂 porusza takie tematy jak: