Ciągle jestem smutny/a…
Jestem rozdrażniony/a… i napięty/a.
Nie potrafię czerpać przyjemności z żadnego hobby.
Straciłem/am energię życiową.
Nie potrafię się na niczym skoncentrować.
Mam problemy ze snem, raz śpię zbyt długo, a innym razem nie jestem w stanie zasnąć.
Jestem beznadziejny… najchętniej bym z sobą…
Świat jest beznadziejny.
Zaburzenia powszechne określane jako depresja mogą poważnie zakłócić normalne życie. Depresja wpływa na relacje z otoczeniem, pracę, psuje wzorce snu, zaburza apetyt a nie leczona może prowadzić do nadużywania substancji psychoaktywnych które prowizorycznie pomagają uniknąć trudnych uczuć. Niektóre z objawów depresji to ciągłe towarzyszące uczucie smutku, rozdrażnienie, napięcie, zmniejszenie zainteresowania drobnymi przyjemnościami dnia codziennego , poczucie bezwartościowości, beznadziejność, jak i też myśli samobójcze.
Leczenie depresji – psychoterapia:
Psychoterapeuta z organizacji Lustro, będzie pracował z depresją szukając jej korzeni, przyczyn i podatności tkwiących głęboko w Twojej nieświadomości. Źródła złego samopoczucia mimo że może wydawać się że są czynniki teraźniejsze, tak naprawdę tkwią głęboko zakorzenione we wspomnieniach z wczesnego dzieciństwa, z tego okresu wyszły jako Twoje podatności, predyspozycje. Chcąc trwale pozbyć się tendencji do depresji trzeba dokonać wglądu do źródła i tam trwale dokonać procesu leczenia.
Zobacz także:
- Depresja
- Leczenie depresji w Krakowie
- Leczenie depresji w Warszawie
- Psychoterapia Depresji – Warszawa
