My艣li samob贸jcze
- psychoterapia, leczenie, pomoc psychologiczna, co na to psychoterapeuta?

My艣li samob贸jcze pojawiaj膮 si臋 wielu dolegliwo艣ciach natury psychologicznej, g艂贸wnie jednak ich natura jest zwi膮zana z depresj膮 i my艣lami autoagresywnymi. My艣lom tym najcz臋艣ciej towarzyszy: poczucie beznadziejno艣ci, niepok贸j, panika, psychozy, rostrz臋sienie, ch臋膰 pozbycia si臋 b贸lu…

My艣li samob贸jcze cz臋sto nie pojawiaj膮 si臋 same, ich 藕r贸d艂em zwykle s膮 zwykle sytuacje z kt贸rymi nie umiemy sobie poradzi膰, niekt贸re z nich:

  • Bezrobocie.
  • Presje/K艂opoty Finansowe.
  • 呕a艂oba.
  • Zn臋cane si臋.
  • Rozpad zwi膮zku.
  • Problemy rodzinne, zawi艂e historie rodzinne, brak stabilno艣ci rodziny.
  • Choroby.
  • Nadu偶ycia seksualne.
  • Wyrzuty sumienia.
  • Uzale偶nienia.
  • Wsp贸艂uzale偶nienia.
  • Przemoc.
  • Nieplanowana ci膮偶a.
  • Nieplanowane zmiany masy cia艂a.
  • Do艣wiadczenia w wojsku/sektach i innych zamkni臋tych spo艂eczno艣ciach.
  • Poprzednie pr贸by samob贸jcze.
  • Inne traumatyczne wydarzenia.

Pierwszym krokiem w celu uzyskania pomocy jest stwierdzenie, 偶e pomoc jest potrzebna. Drugi to pro艣ba o pomoc. Podzielenie si臋 b贸lem jest cz臋sto pierwszym krokiem z poradzeniem sobie z nim. Czasem wystarczy telefon do przyjaciela, innym razem zadzwonienie na telefon zaufania czy te偶 do innych s艂u偶b i wezwanie pomocy.

W nag艂ych przypadkach zalecamy kontaktowa膰 si臋 z najbli偶szym czynnym telefonem zaufania (zobacz list臋) lub centrum interwencji kryzysowych (w wi臋kszych miastach Polski).

Rodzaj leczenia jaki zostanie zastosowany przez psychoterapeut臋 dostosowany jest do indywidualnej sytuacji. Psychoterapia i poradnictwo to spos贸b na rozlu藕nienie przyt艂aczaj膮cych my艣li/uczu膰, kt贸re le偶膮 u podstaw my艣li samob贸jczych. Podzielenie si臋 b贸lem z psychologiem mo偶e pom贸c w zrozumieniu sytuacji, da膰 si艂臋, jasno艣膰 sytuacji i nadziej臋 aby znie艣膰 to co nie by艂o do zniesienia. W szczeg贸lnych przypadkach psychoterapeuta mo偶e skierowa膰 pacjenta na dodatkowe wspieraj膮ce leczenie farmakologiczne.

Wybierz terapeut臋:

Jeste艣 psychoterapeut膮, psychologiem, psychiatr膮?

Je艣li niesiesz pomoc psychologiczn膮 pacjentom, dopisz si臋 do naszej og贸lnopolskiej bazy psychoterapeut贸w, psycholog贸w, psychiatr贸w i innych os贸b nios膮cych psychologiczn膮 pomoc.

Tematy powi膮zane:

Ten artyku艂 porusza takie tematy jak: