ataki paniki

Atak paniki to pojedyncze, nag┼ée wyst─ůpienie fizycznej i psychicznej reakcji alarmowej (walki lub ucieczki), kt├│ra zwykle trwa tylko kilka minut bez jakiejkolwiek obiektywnej przyczyny zewn─Ötrznej.┬á Zwi─ůzane z tym reakcje fizyczne s─ů cz─Östo odbierane jako zagra┼╝aj─ůce ┼╝yciu, co dodatkowo zwi─Öksza strach i panik─Ö .

Rzadziej ataki paniki mog─ů trwa─ç przez d┼éugi czas (do kilku godzin) ze s┼éabszymi objawami. Czasami na pierwszy plan wysuwaj─ů si─Ö jedynie objawy psychologiczne (my┼Ťli l─Ökowe, derealizacja i depersonalizacja), podczas gdy objawy fizyczne s─ů prawie niezauwa┼╝alne. Wsp├│ln─ů cech─ů obu grup jest to, ┼╝e objawy cz─Östo nie s─ů rozpoznawane jako wynik paniki.

Typowe objawy atak├│w paniki

  • Duszno┼Ť─ç, uczucie ucisku w klatce piersiowej i gardle.
  • Hiperwentylacja (powoduj─ůca mrowienie twarzy i r─ůk, skurcze mi─Ö┼Ťni)
    cz─Östoskurcz.
  • Poty.
  • Dr┼╝enie, zawroty g┼éowy, nudno┼Ťci, wymioty.
  • Niespokojne my┼Ťli (ÔÇ×To jest atak sercaÔÇŁ, ÔÇ×Zaraz umr─ÖÔÇŁ, ÔÇ×Zwariowa┼éemÔÇŁ)
  • Uczucia depersonalizacji (ÔÇ×stania obok siebieÔÇŁ, ÔÇ×nie bycia ju┼╝ sob─ůÔÇŁ).
  • Uczucia derealizacji (┼Ťrodowisko jest postrzegane jako dziwne, nierealne).
  • Strach przed wyj┼Ťciem z domu lub mieszkania, bo co┼Ť mo┼╝e si─Ö wydarzy─ç

Przyczyny atak├│w paniki

Ataki paniki s─ů cz─Östo wywo┼éywane ÔÇô i podtrzymywane ÔÇô przez automatyczne, emocjonalne i umys┼éowe b┼é─Ödne interpretacje fizycznych percepcji, co okre┼Ťla si─Ö r├│wnie┼╝ terminem b┼é─Ödne ko┼éo paniki. Osoby dotkni─Öte chorob─ů cz─Östo zwracaj─ů wi─Öksz─ů uwag─Ö na objawy i dos┼éownie czekaj─ů na ich ponowne pojawienie si─Ö. Nawracaj─ůce ataki paniki mog─ů powa┼╝nie wp┼éyn─ů─ç na styl ┼╝ycia i s─ů diagnozowane jako zesp├│┼é l─Öku napadowego.

Leczenie atak├│w paniki

Ataki paniki cz─Östo pojawiaj─ů si─Ö w po┼é─ůczeniu z innymi zaburzeniami psychicznymi, takimi jak agorafobia i inne zaburzenia l─Ökowe, zaburzenia depresyjne lub zesp├│┼é stresu pourazowego i zazwyczaj mo┼╝na je dobrze leczy─ç w ramach psychoterapii.┬á W ci─Ö┼╝kich przypadkach stosuje si─Ö farmakoterapi─Ö – przez kr├│tki czas w leczeniu ostrych atak├│w paniki.

Stany paniki mog─ů r├│wnie┼╝ wyst─Öpowa─ç jako objaw choroby fizycznej. Na przyk┼éad w chorobach endokrynologicznych, chorobach o┼Ťrodkowego uk┼éadu nerwowego, tarczycy, sercu, nadnerczach i licznych chorobach nowotworowych. Cech─ů wsp├│ln─ů tych chor├│b jest to, ┼╝e prowadz─ů do zmian w aktywno┼Ťci wsp├│┼éczulnego uk┼éadu nerwowego i/lub zmienionego uwalniania adrenaliny, noradrenaliny i/lub kortyzolu na r├│┼╝ne sposoby. Terapia objaw├│w paniki wywo┼éanych organicznie jest prowadzona medycznie poprzez wyeliminowanie choroby, kt├│ra j─ů spowodowa┼éa.

 

 

ataki paniki (psychoterapia, pomoc psychologiczna) - powi─ůzane artyku┼éy:

PTSD – zesp├│┼é stresu pourazowego (objawy i leczenie)

PTSD – zesp├│┼é stresu pourazowego (objawy i leczenie)

Zesp├│┼é stresu pourazowego to ci─Ö┼╝ki stan psychiczny, kt├│ry pojawia si─Ö w wyniku pojedynczego lub powtarzaj─ůcego si─Ö zdarzenia, kt├│re ma bardzo silny negatywny wp┼éyw na psychik─Ö jednostki ((wojna, kl─Öski ┼╝ywio┼éowe, wypadki, przest─Öpstwa, nadu┼╝ycia itp.). Traumatyczny charakter zdarzenia jest ┼Ťci┼Ťle zwi─ůzany z poczuciem w┼éasnej bezradno┼Ťci z powodu niemo┼╝no┼Ťci skutecznego dzia┼éania w sytuacji niebezpiecznej.

My┼Ťli samob├│jcze

My┼Ťli samob├│jcze pojawiaj─ů si─Ö wielu dolegliwo┼Ťciach natury psychologicznej, g┼é├│wnie jednak ich natura jest zwi─ůzana z depresj─ů i my┼Ťlami autoagresywnymi. My┼Ťlom tym najcz─Ö┼Ťciej towarzyszy: poczucie beznadziejno┼Ťci, niepok├│j, panika, psychozy, rostrz─Ösienie, ch─Ö─ç...

Wybierz terapeut─Ö:

Jeste┼Ť psychoterapeut─ů, psychologiem, psychiatr─ů?

Je┼Ťli niesiesz pomoc psychologiczn─ů pacjentom, dopisz si─Ö do naszej og├│lnopolskiej bazy psychoterapeut├│w, psycholog├│w, psychiatr├│w i innych os├│b nios─ůcych psychologiczn─ů pomoc.