Formy przemocy psychicznej
- psychoterapia, leczenie, pomoc psychologiczna, co na to psychoterapeuta?

Poruszane zagadnienia: gaslighting | manipulacja

Jakie są formy przemocy psychicznej?

  • tworzenie niestabilnego środowiska,
  • nagłe wahania nastroju,
  • wybuchy emocji,
  • niezgadzanie się w błahych sprawach,
  • gra w gry umysłowe, używając sprzecznych lub wprowadzających w błąd stwierdzeń podczas sporów,
  • stosowanie taktyk kontrolnych – nadmierne kontrolowanie,
  • ciągła krytyka,
  • manipulacja,
  • szantaż emocjonalny:
  • próba ustalenia, jak ofiara „powinna” się czuć,
  • zaprzeczenie, że coś zostało zrobione lub powiedziane,
  • gaslighting,
  • zmusza Cię do podzielania tych samych przekonań lub opinii,
  • wymagająca całego ich czasu i uwagi,
  • ataki słowne,
  • wstydliwe stwierdzenia, które nie doceniają całej osoby: „Jesteś taki głupi”,
  • strategie komunikacji przypisujące odpowiedzialność konkretnym działaniom: „To Twoja wina, że ​​nigdy nie mamy pieniędzy”,
  • pasywna agresywna dewaluacja,
  • obraźliwe myśli i uczucia,
  • ignorowanie uczuć i zmartwień,
  • anulowanie percepcji,
  • negatywne osądy dotyczące osobistych wyborów, przyjaciół lub zachowań,
  • izolacja od zdrowych relacji z rodziną/przyjaciółmi,
  • odmowa miłości lub dystansu emocjonalnego w związku,
  • nieuzasadnione oczekiwania i wymagania,
  • branie odpowiedzialności za zaspokajanie potrzeb innych,
  • forma bezpośredniej zniewagi,
  • ataki osobiste,
  • zarzuty oszustwa i/lub inwigilacji,
  • inne destrukcyjne zachowanie.

Jesteś psychoterapeutą, psychologiem, psychiatrą?

Jeśli niesiesz pomoc psychologiczną pacjentom, dopisz się do naszej ogólnopolskiej bazy psychoterapeutów, psychologów, psychiatrów i innych osób niosących psychologiczną pomoc.

Wybierz terapeutę:

Życie w ukryciu

Życie w ukryciu

Życie w ukryciu: zatrzaśnięcie świata uczuć w lęku przed odrzuceniem...

Terapia wglądowa

Terapia wglądowa

Terapia wglądowa uwzględnia to, co dzieje się pod powierzchnią i z...