Terapia wglądowa związana jest z docieraniem pacjenta za pomocą dialogu z psychoterapeutą do nieświadomych pragnień, uczuć, impulsów. Podczas terapii wglądowej nie pracuje się jedynie nad zmniejszeniem trudnych objawów np. ataków paniki, lecz istotne staje się także poznanie wewnętrznego świata pacjenta.
Poziom świadomy – to objawy, z których zdajemy sobie sprawę np.
- ataki paniki
- ataki złości
- smutek, który powraca i jego żródło nie jest znane
- objawy psychosomatyczne
Poziom nieświadomy – to odrzucane lub ukryte uczucia względem najbliższych, intensywne doświadczenia, które się zapisują w nas
- skrywana złość i niechęć
- uczucie bycia odrzuconym i niechcianym
- wstyd i poczucie upokorzenia
- relacje z rodzicami
- lęki wczesnodziecięce (przed rozpadem, przed odrzuceniem, opuszczeniem)
źródło: Gabinet Ego
