Co nowego w psychoterapii?
Co nowego na naszej stronie się ostatnio pojawiło? To co nastepuje:
Terapia CBT vs Psychodynamiczna w Leczeniu Depresji
Terapia CBT vs Psychodynamiczna w Leczeniu Depresji Wprowadzenie Depresja to złożone zaburzenie psychiczne, które można skutecznie leczyć różnymi metodami psychoterapeutycznymi. Dwie z najbardziej ugruntowanych teorii to terapia poznawczo-behawioralna (CBT) oraz...
Objawy psychosomatyczne – jak różne dolegliwości mogą manifestować się w ciele
Choroby psychosomatyczne to zjawisko, w którym problemy emocjonalne i psychiczne wyrażają się przez fizyczne dolegliwości. Ciało staje się "głośnikiem" dla niewyrażonych uczuć, konfliktów i traum. Różne zaburzenia psychiczne mogą prowadzić do odmiennych wzorców...
Psychoterapia indywidualna w Warszawie – odkryj wsparcie ekspertów z Gabinetu SELF
Psychoterapia indywidualna to forma wsparcia psychologicznego, która umożliwia uważne i systematyczne przyglądanie się problemom emocjonalnym, relacyjnym czy egzystencjalnym w bezpiecznych warunkach. Dobrze prowadzony proces terapeutyczny pomaga zrozumieć mechanizmy...
ADHD to nie wyrok – jak wygląda leczenie i wsparcie?
„Kiedyś tego nie było” pojawiają się komentarze w rozmowach o ADHD. „Kiedyś tyle nie było” padają kolejne. Jak to zatem z ADHD było? Krótka historia zaburzenia Otóż ADHD nie jest znakiem naszych czasów, ono było od dawna. Dowodem na to są wzmianki o podobnych...
Depresja w blasku fleszy – ciemna strona show-biznesu
Na scenie – uśmiech, błysk w oku i perfekcyjny wizerunek. Po zejściu z niej – samotność, lęk i przytłaczająca pustka. Depresja nie wybiera i coraz częściej dotyka również ludzi show-biznesu, którzy – choć wydają się mieć wszystko – w rzeczywistości zmagają się z...
Cyfrowy detox na kanapie terapeutycznej — jak poradnia psychologiczna online pomaga odzyskać kontrolę nad czasem w sieci?
Współczesny człowiek niemal nieustannie przebywa w środowisku cyfrowym – od porannego sprawdzania wiadomości na smartfonie, przez całodzienne siedzenie przed komputerem w pracy, po wieczorną konsumpcję treści na platformach streamingowych. W takiej rzeczywistości...