Dlaczego psycholog milczy podczas terapii? Przewodnik po ciszy w gabinecie
Cisza w gabinecie terapeutycznym może być jednym z najbardziej niepokojących doświadczeń dla osób rozpoczynających terapię. Gdy po twoich słowach zapada długa pauza, a terapeuta siedzi w milczeniu, łatwo jest pomyśleć, że coś...
Po czym poznać, że terapia działa? Przewodnik po skutecznej psychoterapii
Rozpoczynając terapię psychologiczną, naturalne jest zadawanie sobie pytania: czy to w ogóle pomaga? Rozpoznanie oznak skuteczności terapii nie zawsze jest oczywiste, szczególnie gdy zmiany zachodzą stopniowo i subtelnie. Warto poznać...
Jak się czuje człowiek po terapii? Przewodnik po emocjach w procesie leczenia
Terapia psychologiczna to podróż, która wywołuje głębokie zmiany w naszym życiu emocjonalnym. Wiele osób zastanawia się, czego mogą się spodziewać po sesjach terapeutycznych i dlaczego czasami samopoczucie początkowo się pogarsza....