W dzisiejszym świecie słowo „wybaczenie” jest bardzo popularne – szczególnie w książkach psychologicznych, sesjach psychoterapii, na Instagramie i w poradnikach rozwojowych. Ale czy to, co psychologia i psychoterapia nazywają „wybaczeniem”, ma cokolwiek wspólnego z...
Codzienna praktyka podologiczna to nieustanna troska o zdrowie i przywracanie pełnego komfortu pacjentom, jednak w tym ogromnym zaangażowaniu specjaliści nierzadko zapominają o własnym bezpieczeństwie. Podczas rutynowego opracowywania zrogowaceń uwalniają się potężne...
Emocje w BPD nie są „za duże" — są po prostu szybsze, intensywniejsze i trudniejsze do wyhamowania. To nie słabość charakteru. To neurobiologia. I można się tego uczyć. Wyobraź sobie, że Twój układ nerwowy działa jak termometr bez skali. Inni czują lekkie ciepło tam,...
Nie każdą rozmowę da się przeprowadzić „tak po prostu”. Są tematy, które zatrzymujemy dla siebie przez tygodnie, miesiące, a czasem lata. Emocje, które trudno nazwać. Sytuacje, które wydają się zbyt skomplikowane albo zbyt wstydliwe, by się nimi podzielić. Właśnie...