Psychoterapia psychodynamiczna to jeden z najstarszych i najbardziej znanych nurtów terapii. Czerpie z psychoanalizy Zygmunta Freuda, ale rozwinęła się o wiele nowszych poglądów na temat psychiki ludzkiej.
Czym się zajmuje?
Psychoterapia psychodynamiczna zakłada, że wiele naszych myśli, uczuć i zachowań wynika z nieświadomych konfliktów wewnętrznych. Te konflikty mogą sięgać wczesnego dzieciństwa i wpływać na nasze dorosłe życie, choć nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę.
Na czym polega terapia?
Podczas terapii psychodynamicznej pacjent i terapeuta wspólnie odkrywają te nieświadome konflikty. Pacjent opowiada o swoich doświadczeniach, snach, fantazjach i skojarzeniach. Terapeuta pomaga mu zrozumieć, w jaki sposób te elementy mogą być związane z jego obecnymi problemami.
Cele terapii psychodynamicznej:
Zalety terapii psychodynamicznej:
Wady terapii psychodynamicznej:
Czy terapia psychodynamiczna jest dla Ciebie?
Jeśli chcesz głęboko zrozumieć siebie i jesteś gotowy na długoterminową pracę, terapia psychodynamiczna może być dobrym wyborem. Pamiętaj, że psychoterapia to proces indywidualny, a ostateczna decyzja o wyborze metody należy do Ciebie i Twojego terapeuty.
Osoby dorosłe, których rodzice byli alkoholikami, często doświadczają różnorodnych trudności i problemów emocjonalnych w swoim życiu. Dla takich osób ważne jest znalezienie odpowiedniej pomocy i wsparcia, które pozwoli im zrozumieć i przepracować swoje emocje. W tym...
Jeśli niesiesz pomoc psychologiczną pacjentom, dopisz się do naszej ogólnopolskiej bazy psychoterapeutów, psychologów, psychiatrów i innych osób niosących psychologiczną pomoc.
