Mechanizmy Obronne – Jak Nasza Psychika Chroni Przed Stresem i Lękiem Mechanizmy obronne to nasz wewnętrzny system zarządzania stresem i lękiem, który działa podobnie jak układ odpornościowy, ale w sferze psychologicznej. Dzięki nim możemy radzić sobie z trudnymi...