Mechanizmy obronne stanowią niezbędny element psychiki ludzkiej, który pozwala nam radzić sobie z trudnymi emocjami, stresującymi sytuacjami oraz traumatycznymi doświadczeniami. Są to automatyczne reakcje, które mają na celu ochronę jednostki przed uczuciami lęku,...
Od pierwszych programów komputerowych do wideokonferencji i terapii za pomocą aplikacji mobilnych - terapia online przeszła długą drogę od czasów swoich początków w latach 70. XX wieku. Dziś jest to popularna forma terapii, szczególnie w czasie pandemii COVID-19,...
Jeśli niesiesz pomoc psychologiczną pacjentom, dopisz się do naszej ogólnopolskiej bazy psychoterapeutów, psychologów, psychiatrów i innych osób niosących psychologiczną pomoc.
