Audio Podcast
Podcast
Kiedy psycholog kieruje do psychiatry?
Współpraca między psychologiem a psychiatrą jest częstą praktyką w procesie leczenia zdrowia psychicznego. Psychologowie są ekspertami w diagnozowaniu problemów emocjonalnych i psychicznych oraz prowadzeniu terapii, ale nie mają uprawnień do przepisywania leków. W...
Dlaczego psycholog lub psychoterapeuta milczy podczas sesji?
Zarówno psycholog, jak i psychoterapeuta mogą celowo stosować milczenie w trakcie terapii, aby wspierać pacjenta w jego procesie samopoznania i rozwoju emocjonalnego. Chociaż milczenie może wydawać się niekomfortowe, ma ono swoje miejsce i funkcję w terapii. Oto...
Siła mówienia „nie”: Jak wyznaczanie granic poprawia samoopiekę
Siła mówienia "nie": Jak wyznaczanie granic poprawia samoopiekę W dzisiejszym świecie, gdzie jesteśmy nieustannie zachęcani do spełniania oczekiwań innych, dążenia do perfekcji i bycia dostępnymi przez całą dobę, wyznaczanie granic staje się aktem rewolucyjnym....
Dlaczego psychoterapia może być skuteczniejsza w odchudzaniu niż dieta? – 11 – powodów
Wielu z nas przynajmniej raz w życiu próbowało schudnąć, stosując rozmaite diety czy plany treningowe. Jednak skuteczna utrata wagi to nie tylko kwestia restrykcyjnych jadłospisów i liczenia kalorii. Coraz więcej badań pokazuje, że czynniki psychologiczne odgrywają...
