fobia społeczna

Fobie spo┼éeczne, zwane tak┼╝e socjofobiami (z ┼éac . socius ÔÇ×wsp├│lny, wsp├│lnyÔÇŁ + inne greckie ¤ć¤î╬▓╬┐¤é ÔÇ×strachÔÇŁ), nale┼╝─ů do grupy fobii w obr─Öbie zaburze┼ä l─Ökowych. G┼é├│wn─ů cech─ů s─ů wyra┼║ne obawy przed byciem w centrum uwagi w sytuacjach spo┼éecznych lub zachowaniem w zawstydzaj─ůcy lub zawstydzaj─ůcy spos├│b.


Osoby z fobi─ů spo┼éeczn─ů unikaj─ů spotka┼ä towarzyskich, poniewa┼╝ obawiaj─ů si─Ö niespe┼énienia oczekiwa┼ä innych i odrzucenia. Obawiaj─ů si─Ö, ┼╝e na ich twarzy pojawi si─Ö nerwowo┼Ť─ç lub niepok├│j, co cz─Östo jeszcze bardziej zwi─Öksza ich niepok├│j. L─Ökowi cz─Östo towarzysz─ů objawy fizyczne, takie jak rumienienie si─Ö, dr┼╝enie, tachykardia, pocenie si─Ö, duszno┼Ť─ç, skurcze, trudno┼Ťci w m├│wieniu i cz─Öste prze┼Ťlizgiwanie si─Ö j─Özyka, zawroty g┼éowy, parcie na mocz, ucisk w jamie ustnej w klatce piersiowej, b├│le g┼éowy i brzucha, biegunka, nudno┼Ťci (oddychanie) lub panika, a tak┼╝e symptom├│w poznawczych, takich jak kr─Ögi my┼Ťlowe, derealizacja i depersonalizacja.


Aby tego wszystkiego unikn─ů─ç, ludzie z fobi─ů spo┼éeczn─ů cz─Östo unikaj─ů sytuacji, w kt├│rych s─ů poddawani os─ůdowi przez innych. Mo┼╝e to bardzo utrudni─ç awans zawodowy i prywatny, a czasem prowadzi─ç do ca┼ékowitej izolacji spo┼éecznej. Zaburzenie mo┼╝e trwa─ç przez d┼éugi czas, a wiele os├│b cierpi─ůcych na depresj─Ö lub staje si─Ö uzale┼╝nionych od alkoholu, ┼Ťrodk├│w uspokajaj─ůcych lub innych lek├│w lub lek├│w, kt├│re mog─ů maskowa─ç lub t┼éumi─ç objawy.

Leczenie fobii społecznych

Skuteczn─ů metod─ů leczenia jest psychoterapia. Stopniowo przyzwyczaja si─Ö do tych sytuacji spo┼éecznych, kt├│re wywo┼éuj─ů u pacjenta niepok├│j i w kt├│rych powinien on podejmowa─ç okre┼Ťlone dzia┼éania. Istotn─ů rol─Ö w przywracaniu umiej─Ötno┼Ťci komunikacyjnych u pacjent├│w, kt├│rzy przez d┼éugi czas unikali kontakt├│w spo┼éecznych, odgrywa terapeutyczny trening behawioralny i gry fabularne. Metody poznawcze pomagaj─ů pacjentowi odzyska─ç poczucie w┼éasnej warto┼Ťci i prawid┼éowo odnie┼Ť─ç si─Ö do reakcji innych na jego zachowanie. Pacjent kszta┼étuje nowe postawy psychiczne przy ocenie sytuacji wywo┼éuj─ůcych l─Ök i pozbywaniu si─Ö objaw├│w fizycznych Mo┼╝na r├│wnie┼╝ zastosowa─ç terapi─Ö relaksacyjn─ů

Socjofobia i farmakoterapia.

Leki mo┼╝na stosowa─ç, gdy pacjent kategorycznie odmawia psychoterapii, ale ich skuteczno┼Ť─ç jest bardzo ograniczona i ma na celu g┼é├│wnie wyeliminowanie objaw├│w ÔÇô l─Öku i stresu.

 

fobia spo┼éeczna (psychoterapia, pomoc psychologiczna) - powi─ůzane artyku┼éy:

Zaburzenia l─Ökowe (l─Ök, niepok├│j, strach)

Zaburzenia l─Ökowe (l─Ök, niepok├│j, strach)

Czy cz─Östo martwisz si─Ö codziennymi problemami bez wyra┼║nego powodu? Czy zawsze czekasz na katastrof─Ö lub zbytnio martwisz si─Ö o zdrowie, pieni─ůdze, rodzin─Ö, prac─Ö lub szko┼é─Ö? Jak walczy─ç z l─Ökiem? Jak pozby─ç si─Ö tego uczucia ci─ůg┼éej udr─Öki? Kiedy konieczne jest...

PTSD – zesp├│┼é stresu pourazowego (objawy i leczenie)

PTSD – zesp├│┼é stresu pourazowego (objawy i leczenie)

Zesp├│┼é stresu pourazowego to ci─Ö┼╝ki stan psychiczny, kt├│ry pojawia si─Ö w wyniku pojedynczego lub powtarzaj─ůcego si─Ö zdarzenia, kt├│re ma bardzo silny negatywny wp┼éyw na psychik─Ö jednostki ((wojna, kl─Öski ┼╝ywio┼éowe, wypadki, przest─Öpstwa, nadu┼╝ycia itp.). Traumatyczny charakter zdarzenia jest ┼Ťci┼Ťle zwi─ůzany z poczuciem w┼éasnej bezradno┼Ťci z powodu niemo┼╝no┼Ťci skutecznego dzia┼éania w sytuacji niebezpiecznej.

Wybierz terapeut─Ö:

Jeste┼Ť psychoterapeut─ů, psychologiem, psychiatr─ů?

Je┼Ťli niesiesz pomoc psychologiczn─ů pacjentom, dopisz si─Ö do naszej og├│lnopolskiej bazy psychoterapeut├│w, psycholog├│w, psychiatr├│w i innych os├│b nios─ůcych psychologiczn─ů pomoc.