l臋k

L臋k to nieprzyjemny stan wewn臋trznego zam臋tu, cz臋sto towarzysz膮 mu zachowania nerwowe, takie jak dolegliwo艣ci somatyczne i r贸偶ne inne prze偶ycia. L臋k to subiektywnie nieprzyjemne uczucia strachu nad przysz艂ymi przewidywanymi zdarzeniami, takimi jak np. poczucie zbli偶aj膮cej si臋 艣mierci. L臋k nie jest to偶samy z tym co rozumiemy poprzez strach, kt贸ry jest odpowiedzi膮 – reakcj膮 na rzeczywiste lub domniemane bezpo艣rednie zagro偶enia. L臋k jest oczekiwaniem przysz艂ego zagro偶enia. L臋k jest uczuciem strachu, obawy i niepokoju, zwykle nadmiernie wyg贸rowanym w stosunku do sytuacji, kt贸ra jest tylko subiektywnie postrzegana jako gro藕na. L臋kowi cz臋sto towarzysz膮 napi臋cia mi臋艣niowe, zm臋czenie i problemy z koncentracj膮. L臋k jest naturalny i towarzyszy ka偶demu, ale gdy kto艣 regularnie do艣wiadcza leku mo偶e cierpie膰 z powodu zaburze艅 i powik艂a艅 zdrowotnych – m贸wimy wtedy o zaburzeniach l臋kowych.

W takiej gdy odczuwanie l臋ku staje si臋 uci膮偶liwe warto pomy艣le膰 o zg艂oszeniu si臋 po pomoc psychologiczn膮.

l臋k (psychoterapia, pomoc psychologiczna) - powi膮zane artyku艂y:

Zaburzenia l臋kowe (l臋k, niepok贸j, strach)

Zaburzenia l臋kowe (l臋k, niepok贸j, strach)

Czy cz臋sto martwisz si臋 codziennymi problemami bez wyra藕nego powodu? Czy zawsze czekasz na katastrof臋 lub zbytnio martwisz si臋 o zdrowie, pieni膮dze, rodzin臋, prac臋 lub szko艂臋? Jak walczy膰 z l臋kiem? Jak pozby膰 si臋 tego uczucia ci膮g艂ej udr臋ki? Kiedy konieczne jest...

PTSD – zesp贸艂 stresu pourazowego (objawy i leczenie)

PTSD – zesp贸艂 stresu pourazowego (objawy i leczenie)

Zesp贸艂 stresu pourazowego to ci臋偶ki stan psychiczny, kt贸ry pojawia si臋 w wyniku pojedynczego lub powtarzaj膮cego si臋 zdarzenia, kt贸re ma bardzo silny negatywny wp艂yw na psychik臋 jednostki ((wojna, kl臋ski 偶ywio艂owe, wypadki, przest臋pstwa, nadu偶ycia itp.). Traumatyczny charakter zdarzenia jest 艣ci艣le zwi膮zany z poczuciem w艂asnej bezradno艣ci z powodu niemo偶no艣ci skutecznego dzia艂ania w sytuacji niebezpiecznej.

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne  (OCD)

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (w skr贸cie OCD) to zaburzenie psychiczne charakteryzuj膮ce si臋 powtarzaj膮cym si臋 pojawianiem si臋 natr臋tnych my艣li – obsesji – wywo艂uj膮cych dyskomfort, zmartwienie, strach. Obsesje po艂膮czone ze wsp贸艂istniej膮cymi powtarzaj膮cymi si臋, zrytualizowanymi zachowaniawaniami – kompulsjami – kt贸re maj膮聽 skutkowa膰 zmniejszeniem l臋ku lub z艂agodzeniem napi臋cia. Obsesje i kompulsje s膮 cz臋sto powi膮zane i mimo, 偶e cz臋sto s膮 uznawane za irracjonalne przez osoby z tym zaburzeniem, to osoby te nie daj膮 rady ich powstrzyma膰. Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne na og贸艂 nie s膮 one oparte na urojeniowych interpretacjach.

Anoreksja – Jad艂owstr臋t psychiczny

Anoreksja – Jad艂owstr臋t psychiczny

Jad艂owstr臋t psychiczny (anoreksja z greki. anorexia nervosa: „brak, pozbawienie鈥, orexis = „apetyt”) to zaburzenie od偶ywiania, kt贸re聽 charakteryzuj膮ce si臋 znacznie obni偶on膮 mas膮 cia艂a, wywo艂ane celowo i/ lub wspierane przez samego pacjenta, w celu utraty wagi lub zapobiegania przybieraniu na wadze. Najcz臋艣ciej wyst臋puje u dziewcz膮t. Wielu ekspert贸w uznaje to za form臋 samookaleczenia. W anoreksji wyst臋puje patologiczne pragnienie utraty wagi, kt贸remu towarzyszy silny l臋k przed oty艂o艣ci膮. Pacjent ma zniekszta艂cone postrzeganie swojego wygl膮du fizycznego i ci膮gle nieustaj膮c膮 obaw臋 przed przybraniem na wadze, nawet je艣li nie jest to faktycznie obserwowane.聽Wiele pacjentek to m艂ode kobiety, kt贸re charakteryzuj膮 si臋 obsesj膮 na punkcie wizerunku cia艂a (my艣l膮, 偶e s膮 „grubie”),

Bulimia nervosa

Bulimia nervosa

Bulimia nervosa to zaburzenie od偶ywiania polegaj膮ce na nieprawid艂owym spo偶ywaniu pokarm贸w. To zaburzenie od偶ywiania charakteryzuj膮ce si臋 powtarzaj膮cymi si臋 napadami przejadania si臋, a przy tym do nadmiernej troski o kontrol臋 masy cia艂a, co prowadzi do podj臋cia ekstremalnych 艣rodk贸w maj膮cych na celu zmniejszenie wp艂yw tego, co si臋 zjad艂o mas臋 cia艂a.

Depresja

Depresja

Depresja (艂ac. depressio 鈥瀏艂臋boko艣膰鈥 lub od 艂a膰 deprimo 鈥瀙rzygniata膰, nacisn膮膰鈥) to聽 zaburzenie psychiczne, kt贸rego g艂贸wne cechy to obni偶ony nastr贸j, smutek, przygn臋bienie, niska samoocena,聽 melancholia, l臋k, nie艣mia艂o艣膰, oboj臋tno艣膰, spadek lub utrata zdolno艣ci do cieszenia si臋 (anhedonia). Poj臋cie to stosowane w terminologii psychiatrycznej i odnosi si臋 tak偶e do zespo艂贸w objaw贸w depresyjnych wyst臋puj膮cych w przebiegu chor贸b afektywnych (nazywanych tak偶e zaburzeniami afektywnymi lub zaburzeniami nastroju). Depresja dotyka聽 ludzi w r贸偶ny spos贸b i ma r贸偶ne objawy.

Ortoreksja

Ortoreksja

Ortoreksja (z greckiego orthos, „prawid艂owy”, i orexis, „apetyt”) to zesp贸艂 praktyk 偶ywieniowych charakteryzuj膮cych si臋 obsesyjnym pragnieniem spo偶ywania zdrowej 偶ywno艣ci i systematycznym odrzucaniem 偶ywno艣ci postrzeganej jako niezdrowej (艣mieciowe jedzenie). Termin ten zosta艂 utworzony w 1997 roku przez dr Stevena Bratmana, kt贸ry zaproponowa艂, aby praktyk臋 t臋 uzna膰 za zaburzenie od偶ywiania (podobnie jak anoreksje i bulimie). Stwierdza, 偶e w rzadkich przypadkach zachowanie to (skupienie na zdrowej 偶ywno艣ci) mo偶e sta膰 si臋 tak skrajne, 偶e mo偶e prowadzi膰 do niedo偶ywienia lub izolacji spo艂ecznej czy te偶 innych objaw贸w zaburze艅 diety.

Nadu偶ycia emocjonalne – przemoc emocjonalna

Przemoc psychiczna lub przemoc emocjonalna charakteryzuje si臋 przede wszystkim tym, 偶e jedna osoba w jakim艣 celu nara偶a inn膮 osob臋 na zachowanie, kt贸re powoduje uraz psychiczny. Wykorzystuje w ten spos贸b s艂abo艣ci innych do uzyskania w艂asnych satysfakcji. Nadu偶ycia...

Wybierz terapeut臋:

Jeste艣 psychoterapeut膮, psychologiem, psychiatr膮?

Je艣li niesiesz pomoc psychologiczn膮 pacjentom, dopisz si臋 do naszej og贸lnopolskiej bazy psychoterapeut贸w, psycholog贸w, psychiatr贸w i innych os贸b nios膮cych psychologiczn膮 pomoc.