Proces psychoterapeutyczny jest ciągiem wydarzeń, w których pacjenci i terapeuta współpracują, aby zrozumieć i zmienić zachowanie, pożądane i ni
epożądane, oraz zwiększyć zdolności pacjenta do zaspokojenia jego potrzeb i celów. Proces psychoterapii można podzielić na cztery główne etapy: rozpoczęcie, zaangażowanie, powściągliwość i zakończenie. Każdy etap ma swoje wyjątkowe cechy i wyzwania.
W pierwszym etapie, eksploracji, terapeuta i pacjent tworzą wstępną diagnozę. To jest etap, w którym terapeuta wyjaśnia swoją rolę, ustala cel terapii i pomaga pacjentowi odnieść się do problemów, z którymi przyszedł do niego. Terapeuta koncentruje się na pozyskaniu informacji od pacjenta i dokonaniu wstępnej diagnozy, która może być używana do zarządzania planem terapeutycznym.
Kolejnym etapem jest zaangażowanie, który jest ważnym czynnikiem wpływającym na skuteczność terapii. Zazwyczaj na tym etapie pacjenci i terapeuta tworzą silne więzi, które pomagają pacjentowi uzyskać lepsze zrozumienie siebie i bardziej efektywnie współpracować z terapeutą. Chociaż wiele psychoterapii skupia się na wykorzystaniu tego etapu do budowania zaufania między terapeutą a pacjentem, zaangażowanie może również oznaczać, że terapeuta i pacjent stawiają sobie ambitne cele terapii, które są wyzwaniem do osiągnięcia.
Trzecim etapem jest powściągliwość, w której terapeuta pomaga pacjentowi w zrozumieniu i zastosowaniu strategii zmiany. Terapeuta doradza i wspiera pacjenta, pozwalając mu zmierzyć się z trudnymi problemami oraz nauczyć się skutecznych technik radzenia sobie z potencjalnymi przeszkodami, które mogą stanąć mu na drodze do osiągnięcia jego celów terapeutycznych. Ten etap może obejmować planowanie i edukację, aby przygotować pacjenta do podejmowania działań, które będą prowadzić do pożądanych zmian.
Ostatnim etapem jest zakończenie. Ten etap jest zarówno zakończeniem terapii, jak i jej celem. Zakończenie terapii wymaga wspólnej pracy terapeuty i pacjenta, aby upewnić się, że współpraca między nimi została zakończona zgodnie z planem. Zaangażowanie zakończenia obejmuje często działania, takie jak udzielanie porad dotyczących dalszego rozwiązywania problemów, a także ustalenie, czy pacjent osiągnął swoje cele terapeutyczne.
W naszym formularzu gdzie mozna zadać pytanie do psychoterapeuty, pojawiło się kolejne pytanie: Mam może nietypowe pytanie. Rozpoczęłam psychoterapię i wydawało mi się że wszystko jest w porządku w relacji terapeuta - pacjent. W pewnym momencie nie mogliśmy zgrać...
Jeśli niesiesz pomoc psychologiczną pacjentom, dopisz się do naszej ogólnopolskiej bazy psychoterapeutów, psychologów, psychiatrów i innych osób niosących psychologiczną pomoc.
