Siła mówienia "nie": Jak wyznaczanie granic poprawia samoopiekę W dzisiejszym świecie, gdzie jesteśmy nieustannie zachęcani do spełniania oczekiwań innych, dążenia do perfekcji i bycia dostępnymi przez całą dobę, wyznaczanie granic staje się aktem rewolucyjnym....
Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest jednym z najbardziej skutecznych podejść do leczenia zaburzeń lękowych. Poniżej przedstawiam szczegółowy opis procesu terapii CBT dla zaburzeń lękowych. Ocena początkowa Podobnie jak w przypadku innych zaburzeń, terapia...
Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest jednym z najbardziej skutecznych podejść do leczenia depresji. Poniżej przedstawiam szczegółowy opis procesu terapii CBT dla depresji. Ocena początkowa Proces terapii CBT zaczyna się od oceny początkowej. Terapeuta...
Dzieci, których rodzice nadużywają alkoholu, mogą napotkać wiele problemów związanych z emocjonalnym, psychicznym i fizycznym rozwojem. Oto niektóre z potencjalnych trudności, z jakimi może się zmierzyć dziecko, gdy ojciec nadużywa alkoholu: Nieprzewidywalne i...
Jeśli niesiesz pomoc psychologiczną pacjentom, dopisz się do naszej ogólnopolskiej bazy psychoterapeutów, psychologów, psychiatrów i innych osób niosących psychologiczną pomoc.
