Audio Podcast
Podcast
Dlaczego psycholog lub psychoterapeuta milczy podczas sesji?
Zarówno psycholog, jak i psychoterapeuta mogą celowo stosować milczenie w trakcie terapii, aby wspierać pacjenta w jego procesie samopoznania i rozwoju emocjonalnego. Chociaż milczenie może wydawać się niekomfortowe, ma ono swoje miejsce i funkcję w terapii. Oto...
Siła mówienia „nie”: Jak wyznaczanie granic poprawia samoopiekę
Siła mówienia "nie": Jak wyznaczanie granic poprawia samoopiekę W dzisiejszym świecie, gdzie jesteśmy nieustannie zachęcani do spełniania oczekiwań innych, dążenia do perfekcji i bycia dostępnymi przez całą dobę, wyznaczanie granic staje się aktem rewolucyjnym....
Dlaczego psychoterapia może być skuteczniejsza w odchudzaniu niż dieta? – 11 – powodów
Wielu z nas przynajmniej raz w życiu próbowało schudnąć, stosując rozmaite diety czy plany treningowe. Jednak skuteczna utrata wagi to nie tylko kwestia restrykcyjnych jadłospisów i liczenia kalorii. Coraz więcej badań pokazuje, że czynniki psychologiczne odgrywają...
Usunięcie macicy – prosty sposób na uniknięcie rozległej operacji. Zgłoś się do specjalistów z Wrocławia!
Psychologia odgrywa kluczową rolę w naszym życiu, pomagając nam zrozumieć, jak nasze myśli, emocje i zachowania wpływają na nasze codzienne doświadczenia. W obliczu trudnych decyzji dotyczących zdrowia, takich jak wybór leczenia operacyjnego, nasza psychika może być...
