Zaznacz stron─Ö

FOMO

FOMO (z angielskiego strach przed przegapieniem , ÔÇśstrach przed opuszczeniemÔÇÖ lub ÔÇśstrach przed przegapieniem czego┼ŤÔÇÖ) to psychologiczna patologia opisana jako ÔÇśuog├│lniona obawa, ┼╝e inni mog─ů mie─ç satysfakcjonuj─ůce do┼Ťwiadczenia, w kt├│rych kto┼Ť jest nieobecnyÔÇÖ. Ten rodzaj fobii spo┼éecznej charakteryzuje si─Ö pragnieniem ci─ůg┼éego po┼é─ůczenia z tym, co robi─ů inni. FOMO definiuje si─Ö r├│wnie┼╝ jako strach przed ┼╝alem, kt├│ry mo┼╝e prowadzi─ç do kompulsywnego niepokoju, ┼╝e kto┼Ť mo┼╝e przegapi─ç okazj─Ö do interakcji spo┼éecznej., nowe do┼Ťwiadczenie, op┼éacalna inwestycja lub inne satysfakcjonuj─ůce wydarzenia.

FOMO, czyli Fear Of Missing Out, to rosn─ůcy problem w naszej epoce cyfrowej. Odnosi si─Ö do uczucia niepokoju i ┼╝alu, kt├│re wynika z poczucia, ┼╝e brakuje Ci rzeczy, kt├│re robi─ů inni. Mo┼╝e to by─ç cokolwiek, od nieuczestniczenia w wydarzeniu, do nie nad─ů┼╝ania za najnowszymi trendami, do nieposiadania najnowszej technologii. Na szcz─Ö┼Ťcie psychoterapia mo┼╝e pom├│c ludziom przezwyci─Ö┼╝y─ç ich FOMO i ┼╝y─ç bardziej satysfakcjonuj─ůcym ┼╝yciem.

Przyczyny FOMO

  • Niew┼éa┼Ťciwe korzystanie z sieci spo┼éeczno┼Ťciowych
  • Nadmierna ilo┼Ť─ç informacji przetwarzanych w Internecie i sieciach spo┼éeczno┼Ťciowych.
  • Niska samoocena
  • Deficyt zaspokojenia potrzeb psychologicznych
  • Samotno┼Ť─ç

Konsekwencje FOMO

  • Niepok├│j
  • Depresja
  • Strach

FOMO (psychoterapia, pomoc psychologiczna) - powi─ůzane artyku┼éy:

Wybierz terapeut─Ö:

Jeste┼Ť psychoterapeut─ů, psychologiem, psychiatr─ů?

Je┼Ťli niesiesz pomoc psychologiczn─ů pacjentom, dopisz si─Ö do naszej og├│lnopolskiej bazy psychoterapeut├│w, psycholog├│w, psychiatr├│w i innych os├│b nios─ůcych psychologiczn─ů pomoc.