panika

Panika to nagłe uczucie strachu, które jest tak silne, i dominujące że potrafi wyłączyć logiczne myślenie, zastępując je przytłaczającym uczuciem lęku i gorączkowym podnieceniem, można to porównać do przygotowania „zwierząt do walki” lub „ucieczki”. Panika może wystąpić u jednostek czasem jednak wyjątkowo manifestuje się nagle w społecznościach, np. masowa panika.



Panika jest mechanizmem który zwykle działa na naszą korzyść, jednakże jeśli doświadczamy jej zbyt często w sytuacjach w których inni jej nie doświadczają, warto zacząć się zastanawiać nad tym mechanizmem, nad tym co tak w zasadzie się pod nim kryje i co dla nas oznacza. Jeżeli ataki paniki nachodzą nas zbyt często i przeszkadzają w normalnym codziennym funkcjonowaniu dobrze jest rozważyć kontakt z psychologiem, psychoterapeutą który podczas konsultacji może sprawdzić czy jest to rzeczywisty problem.



Ciekawostka: Prehistoryczne mężczyźni używali masową panikę jako technikę podczas polowania na zwierzęta. Stada reagowały na niezwykle silne dźwięki lub nieznane efekty wizualne, uciekając kierowane w były skierowane w stronę urwiska, gdzie ostatecznie skakały na śmierć.