Pytanie o to, czy i jak terapia może zmienić człowieka, nurtuje każdego, kto rozważa rozpoczęcie psychoterapii lub już w niej uczestniczy. Zmiany wynikające z terapii mogą być jednocześnie subtelne i rewolucyjne, dotykając każdego aspektu życia - od sposobu myślenia o...
Rozpoczynając terapię psychologiczną, naturalne jest zadawanie sobie pytania: czy to w ogóle pomaga? Rozpoznanie oznak skuteczności terapii nie zawsze jest oczywiste, szczególnie gdy zmiany zachodzą stopniowo i subtelnie. Warto poznać konkretne sygnały, które wskazują...
„Kiedyś tego nie było” pojawiają się komentarze w rozmowach o ADHD. „Kiedyś tyle nie było” padają kolejne. Jak to zatem z ADHD było? Krótka historia zaburzenia Otóż ADHD nie jest znakiem naszych czasów, ono było od dawna. Dowodem na to są wzmianki o podobnych...
Alkoholizm to jedno z najpoważniejszych uzależnień, które stopniowo wyniszcza zarówno organizm, jak i życie osobiste osoby pijącej. Często zaczyna się niewinnie – okazjonalne spotkania towarzyskie, relaksujący drink po pracy czy toast podczas uroczystości. Z czasem...
Samorefleksja, czyli świadome badanie własnych myśli, uczuć i zachowań, odgrywa kluczową rolę w rozwoju osobistym i budowaniu dobrostanu psychicznego. W dynamicznym świecie, gdzie codziennie stajemy w obliczu nowych wyzwań, introspekcja pozwala zatrzymać się na chwilę...
Mechanizmy Obronne – Jak Nasza Psychika Chroni Przed Stresem i Lękiem Mechanizmy obronne to nasz wewnętrzny system zarządzania stresem i lękiem, który działa podobnie jak układ odpornościowy, ale w sferze psychologicznej. Dzięki nim możemy radzić sobie z trudnymi...
Jakie są przyczyny mobbingu w pracy? Mobbing to systematyczne i długotrwałe nękanie pracownika przez współpracowników lub przełożonych. Przyczyny mobbingu mogą być różnorodne i związane z wieloma czynnikami. Zazdrość o osiągnięcia - Pracownik odnoszący sukcesy może...
Witajcie, drodzy czytelnicy! Nazywamy się Agencja Infernal, profesjonalna agencja castingowa, która od lat z powodzeniem łączy talenty z możliwościami w branży rozrywkowej. Nasza misja to odkrywanie nowych twarzy i umożliwianie ludziom z różnych środowisk uczestnictwa...
Martyna Nie umiem rozmawiać z bliskimi. Mam problem z opowiadaniem o sobie i o tym co się u mnie dzieje. Nie uważam się za nudną osobę, mam zainteresowania, ale nie czuję potrzeby, żeby uzewnętrzniać swoje uczucia, przez co bardzo dużo dzieje się w mojej głowie, ale...
Jeśli niesiesz pomoc psychologiczną pacjentom, dopisz się do naszej ogólnopolskiej bazy psychoterapeutów, psychologów, psychiatrów i innych osób niosących psychologiczną pomoc.
