Anonimowe pytania do psychologa, psychoterapeuty
Zadaj pytanie…
Jeśli masz jakieś pytania dotyczące psychoterapii, psychologii i innych zagadnień zdrowia psychicznego zachęcamy do anonimowego napisania do nas.
Nie gwarantujemy odpowiedzi na każde pytanie, choć się postaramy. Zadane pytania są dla nas inspiracją do tworzenia nowych artykułów i rozwijania portalu, gdzie będą się pojawiać odpowiedzi.
Jeżeli oczekujesz prywatnej porady itd. – zgłoś się bezpośrednio do wybranego psychoterapeuty.
UWAGA: uzupełniając formularz decydujesz się na anonimowe opublikowanie jego treści na stronie lustro.org w formie „cytatu” do omówienia.
Formularz
Najnowsze odpowiedzi na pytania do psychologa, psychoterapeuty…
Zegar Biologiczny kontra OCD: Psychoterapia w Walce z Niepłodnością
Dzień dobry, Moje pytanie dotyczy OCD w kontekście strat ciąż i niepłodności. Czy obsesyjne myśli o upływającym czasie w którym nadal nie udało mi się zajść w ciążę to może być objaw OCD? Obsesyjnie liczę ile lat miała dana losowa kobieta kiedy udało jej się zajść w...
Czy picie alkoholu dwa razy w tygodniu jest szkodliwe?
Dzień dobry, mam pytanie odnośnie picia alkoholu. Odnoszę wrażenie, że ostatnio jest go trochę za dużo w moim życiu. Czy picie alkoholu 2 razy w tygodniu przy ilościach takich, że jednego dnia wypijam jedno pół litrowe piwo przez kilka dni nie pije nic, a za drugim...
Jak poprawić komunikację z bliskimi i przełamać wewnętrzne bariery?
Martyna Nie umiem rozmawiać z bliskimi. Mam problem z opowiadaniem o sobie i o tym co się u mnie dzieje. Nie uważam się za nudną osobę, mam zainteresowania, ale nie czuję potrzeby, żeby uzewnętrzniać swoje uczucia, przez co bardzo dużo dzieje się w mojej głowie, ale...
Ból z wnętrza: Jak radzić sobie z uczuciami straty i żalu?
Ból z środka Popełniłem błąd już 3 lata temu zostawiając drugą połówkę i bez myślenie wchodząc odrazu w nowy związek raniąc przy tym pierwszą osobę. Od tamtej pory będąc już samemu przez 2 lata uświadomiłem sobię że ta pierwsza osoba... Jest miłością mojego życia...
Konflikty i Nieporozumienia w Terapii: Jak Radzić Sobie z Trudnościami w Relacji Terapeutycznej
Gosla Brak zaufania do ludzi Konflikt z moją psychoterapeutka.? Tydzień temu umówiliśmy się ponownie na kolejną sesję onl na 13:00. Dziś jest godzina 11:38 pisze informację do terapeutki czy nie zapomniała o spotkaniu bo nie otrzymałam jeszcze linku do spotkania o...
Rozróżnianie oporu od braku zaangażowania, motywacji i prokrastynacji
Martyna Jak rozróżnić opór od braku zaangażowania i zwykłego braku motywacji oraz prokrastynacji ?Ciekawi mnie jak rozróżnić opór od normalnego odmiennego podejścia do danej kwesti/poglądu/zachowania Gdzie jest ta cienka granica? Opór, brak zaangażowania, brak...
Czy nieradzenie sobie ze stresem może być objawem choroby psychicznej?
Dawid lat 23 Witam od kiedy pamietam mam problem z radzeniem sobie w sytuacjach stresowych, tylko ze to na mnie działa inaczej niż na innych wystarczy głupia pomyłka w pracy która nic nie znaczy a ja zaczynam popadać w mini depresje i osłabnie którego nie kontroluje,...
Psychoterapeuta nie odpowiada na pytania?
Jagódka W jaki sposób przekazać terapeucie, że dobrze mi się z nim pracuje i że jego metody pracy mi służą, ale brakuje mi tego, że nie odpowiada na moje pytania? Gdy zadaje mu jakieś pytanie, to z myślą, aby mnie zainsporował. Dla mnie.to będzie dobra baza do rozmowy...
Jak wygląda sesja psychoterapii CBT (poznawczo-behawioralnej)
Psychoterapia poznawczo-behawioralna, czyli CBT (Cognitive Behavioral Therapy), jest jednym z najskuteczniejszych i najbardziej popularnych podejść w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych. Terapia ta koncentruje się na relacji między myślami, emocjami i zachowaniami,...
Tajemnica zawodowa psychoterapeuty – etyka, obowiązki i wyjątki
Tajemnica zawodowa psychoterapeuty to fundamentalna zasada w pracy z pacjentami, która jest podstawą zaufania i uczciwej współpracy między terapeutą a klientem. Chroni ona prywatność osób korzystających z usług psychoterapeutycznych oraz umożliwia swobodę wyrażania...
Komfortowe poczucie przy psychoterapeucie?
Zapisalam moja corke do psychotrrapeutki poniewaz w cuagu 2 lat sie samookaleczyla 2x. Dodam ze tata jej jest wysokofunkcjonujacym alkoholikiem ale ona twierdxo ze nue to byl powod.Corka chodzi do psychotherapeuti ale nie czuje sie komfortowo przy niej. Dodam ze...
Aromantyczność?
Czy jest możliwe aby czlowiek nigdy w życiu w nikim nie zakochał się romantycznie. Jestem osobą która w życiu raczej nie \\\"latała\\\" za związkami, w sumie spotykałam się może z 2 chłopakami, nigdy nie bylam w związku. Mam 21 lat. Nie nawiązuje nowych relacji raczej...
Co zrobić, gdy ma się obawę przed związkami?
Dziś odpowiedź na kolejne pytanie zadane przez jednego z internautów do naszych psychoterapeutów. Co zrobić, gdy w rodzinie jest dużo niepowodzeń w związkach/małżeństwach i przez to mam obawy do wstępowania w swoje związki? Kazik Jeśli w twojej rodzinie jest wiele...
Co zrobić gdy psychoterapeuta o nas zapomni?
W naszym formularzu gdzie mozna zadać pytanie do psychoterapeuty, pojawiło się kolejne pytanie: Mam może nietypowe pytanie. Rozpoczęłam psychoterapię i wydawało mi się że wszystko jest w porządku w relacji terapeuta - pacjent. W pewnym momencie nie mogliśmy zgrać...
Czy psycholog, psychoterapeuta przypisuje leki?
Nie, psycholog nie jest w stanie przypisywać leków. Psychologia jest dziedziną poznania, która bada procesy umysłowe i zachowanie, a także poradnictwo w celu wspierania osób w ich zdrowiu psychicznym. Psychoterapia jest natomiast formą leczenia przez relacją i...
Czy psychoterapeuta to lekarz?
Psychoterapia jest profesjonalną pomocą w zakresie leczenia zaburzeń psychicznych i emocjonalnych, a także radzenia sobie z trudnymi zdarzeniami w życiu osobistym. Psychoterapeuta wykorzystuje strategie takie jak rozmowa, ćwiczenia, praktyki uważności itp., aby pomóc...
Jak wygląda sesja psychoterapii psychodynamicznej?
Psychoterapia psychodynamiczna to rodzaj psychoterapii, która ma na celu zbadanie nieświadomych procesów i wpływów, które kształtują zachowanie jednostki. Celem psychoterapii psychodynamicznej jest odkrycie i zajęcie się podstawowymi przyczynami zmagań danej osoby i...
Jakie pytania może zadać psychoterpauta?
Pytania zadawane przez psychoterapeutów podczas sesji terapeutycznych mogą wydawać się trudne lub natrętne. Jednak pytania te pomagają terapeutom zrozumieć myśli i uczucia danej osoby i mogą prowadzić do głębokich spostrzeżeń. Pytania zadawane przez psychoterapeutę...